盥洗室里的美容術(shù)：100種奇效美容法

定　價(jià)：￥8.60

作　者：	漆浩等編著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	愛(ài)與健康叢書(shū)
標(biāo)　簽：	美容家庭保健

ISBN：	9787810514095	出版時(shí)間：	1999-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	187頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介愛(ài)美之心人皆有之?，F(xiàn)實(shí)生活中，有許多人渴望自己更美，但總是苦于沒(méi)有入門之法。這一《盥洗室里的美容術(shù)——100種奇效美容法》的小書(shū)，從家庭美容角度出發(fā)，介紹了各種適合于家庭成員自我運(yùn)用的美容保健法，讀者不難從本書(shū)中找到接近美、創(chuàng)造美、體現(xiàn)自身美的方法和途徑。值此本書(shū)問(wèn)世之際，作者愿向廣大讀者進(jìn)一言：其一：美容人人可以為之，健康是美容之本。其二：美容貴在自然，而禁忌嬌柔造作。其三：美容貴在堅(jiān)持。其四：美容要講究科學(xué)性。美容其實(shí)并不復(fù)雜，但它需要您的耐心和持之以恒。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，樹(shù)立信心，一定會(huì)獲得成功。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《盥洗室里的美容術(shù)：100種奇效美容法》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

     目錄
   第一章家庭美容入門——皮膚護(hù)理美容法
    一皮膚類型鑒別的方法
    二皮膚一般護(hù)理法
    三不同類型皮膚的護(hù)理清潔之法
    （一）干性皮膚
    （二）油性皮膚
    （三）中性皮膚
    （四）過(guò)敏性皮膚
    四皮膚美容的注意事項(xiàng)
    （一）保持樂(lè)觀情緒，提高心理素質(zhì)
    （二）保持生活規(guī)律，保證充足睡眠
    （三）講究飲食營(yíng)養(yǎng) 避免暴飲暴食
   第二章家庭美容教程——形形色色的自然美容法
    一面膜美容療法
    二果菜美容法
    三飲食美容法
    四中藥美容法
    五沐浴美容法
    六運(yùn)動(dòng)美容法
    七按摩美容法
    八氣功美容法
    九針灸美容法
    十飲水美容法
    十一、醋美容法
   第三章全身各部美容保健法
    一頭發(fā)美容
    二、臉部美容法
    三五官美容法
    四、頸部美容
    五肩部美容
    六手足部美容法
    七、胸部美容
    八、乳房美容
    九、腰部美容
    十臀部美容法
    十一、腹部美容法
    十二、腿部美容法
   第四章各種病癥的家庭美容法
    一全身皮膚病癥美容防治方
    二毛發(fā)病癥美容防治方
    三、顏面病癥美容防治方
   第五章各種體質(zhì)的養(yǎng)顏美容方
    一健康體質(zhì)潤(rùn)膚養(yǎng)顏美容方
    二素體虛弱體質(zhì)的美容方
    三婦女沖任不調(diào)體質(zhì)的美容方
    四中壯年勞損體質(zhì)的美容方
    五、老年元?dú)馓摀p體質(zhì)的美容方
   第六章不同人群的健美方法
    一女子健美法
    二男子健美法
    三青少年健美法
    四青年婦女健美法
    五家庭主婦健美法
    六孕婦健美法
    七產(chǎn)后健美法
    八肥胖者健美法
    九、上班族健美法
   第七章家庭生活中的美容法
    一天天美容法
    二四季美容法
    三生活習(xí)慣與美容
    四化妝化妝品與美容