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當(dāng)前位置： 首頁出版圖書科學(xué)技術(shù)醫(yī)學(xué)神經(jīng)病學(xué)與精神病學(xué)對付失眠50法

對付失眠50法

對付失眠50法

定　價：￥11.80

作　者： （美）Theresa Foy DiGeronimo著；呂安康，陸曉蘭譯
出版社： 上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 失眠
ISBN： 9787543916159 出版時間： 2000-09-01 包裝： 平裝
開本： 19cm 頁數(shù)： 183 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書由美國著名的醫(yī)學(xué)科普專家撰寫。全書對各類失眠的特征及其原因進(jìn)行了重點、詳盡的介紹，全面闡述了非藥物（心理、物理等多種方法）和各類藥物（處方藥物與非處方藥物）的治療原則和治療方法。使失眠者懂得如何尋找潛在的原因，如何進(jìn)行心理治療和衛(wèi)生咨詢，以及如何正確選用藥物治療。

作者簡介

暫缺《對付失眠50法》作者簡介

圖書目錄

前言 第一篇 了解更多睡眠知識 第二篇 尋找失眠的原因 第三篇 了解你的特殊需要 第四篇 使用鎮(zhèn)靜催眠藥物請謹(jǐn)慎 第五篇 介紹非傳統(tǒng)療法 第六篇 制定個人睡眠時間表 第七篇 其他睡眠障礙 第八篇 留意信息

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