論太極拳

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	張肇平，杜飛虎著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787810517577	出版時(shí)間：	2002-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	304	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　太極拳系中國(guó)武術(shù)之一種，是中華民族文化之瑰寶。為了發(fā)揚(yáng)光大中華武學(xué)，編者編寫(xiě)了這本文集。書(shū)中分別從論敬、論靜、論定、論慢、論勻、論柔、論圓、論松、論整、論呼吸、再論呼吸、論形開(kāi)氣合、論開(kāi)與合、論意、論形等諸方面對(duì)太極拳進(jìn)行的探討和研究。本書(shū)前言特色及評(píng)論文章節(jié)選論敬老子《道德經(jīng)》與孔子《論語(yǔ)》，同為我國(guó)兩大名著，為讀書(shū)人必讀之書(shū)。小學(xué)生可讀，中學(xué)生可讀，大學(xué)生可讀，大學(xué)教授、學(xué)者專家、政要名流仍可讀，凡人讀之有幾人的情調(diào)，上人讀之有上人的境界。這是兩本“放之天下而皆準(zhǔn)，百世以俟圣人而不惑”的好書(shū)。因此，到清末，《道德經(jīng)》的注釋便有五百六十六種之多。現(xiàn)在臺(tái)灣保存的尚有二百八十三種。私人保存的尚有一百八十多種。國(guó)人對(duì)于老子之重視與研究，可見(jiàn)一斑。不久以前，《紐約時(shí)報(bào)》介紹世界十大名著，《老子》列為第一本，現(xiàn)美國(guó)譯本老子《道德經(jīng)》，亦有四十七種之多。

作者簡(jiǎn)介

　　杜飛虎，1958年6月生于湖南慈利，現(xiàn)定居湖南臨澧，國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判，一級(jí)武師，高級(jí)氣功師，高級(jí)武術(shù)教練，中國(guó)杜心伍自然門武術(shù)總部部長(zhǎng)兼總教練，曾任河南新新雜技團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)。系中國(guó)武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會(huì)研究員、南寧氣功人才協(xié)會(huì)教練、杜心伍自然門第三代掌門人、少林金剛功掌門人、中國(guó)飛虎拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)。1966年開(kāi)始習(xí)武，14歲即傳拳授藝，是杜心伍長(zhǎng)子杜修嗣傳人，并得到萬(wàn)籟聲的指導(dǎo)。1965年從師于吳明常習(xí)壹捉膠。千斤大力士、神打，1979年從師于邱服義習(xí)中醫(yī)、氣功，后皈依嵩山少林寺，從師于素喜，擅長(zhǎng)自然門拳械、矮襠腿、散打、氣功、國(guó)家規(guī)定套路及兵器。1986年，參加湖南省體委拳師資格考核獲第一名；1987年6月，參加武當(dāng)武術(shù)擂臺(tái)賽獲冠軍；1988年，參加廣東武術(shù)觀摩賽獲鷹爪拳第一名；1995年，參加酒泉地區(qū)武術(shù)比賽分別獲散打、氣功第一名；1996年，參加中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)硬氣功交流賽獲優(yōu)勝獎(jiǎng)。曾應(yīng)邀擔(dān)任多部電影、電視片的武術(shù)指導(dǎo)。其創(chuàng)辦的中國(guó)自然門武館，在湖南、湖北、山西等地均辦有分館，培養(yǎng)了一大批學(xué)生，其中彭榮剛參加湖北省農(nóng)民運(yùn)動(dòng)會(huì)獲大刀冠軍，常從雙參加荊州第七屆武術(shù)比賽獲優(yōu)勝獎(jiǎng)，彭障華參加1996年武當(dāng)山武術(shù)比賽獲第三名，并有部分學(xué)生參加武警部隊(duì)大比武獲獎(jiǎng)。有論文發(fā)表于《武當(dāng)》、《武林》等報(bào)刊。湖北人民廣播電臺(tái)、《荊州報(bào)》等眾多新聞媒體介紹過(guò)其事跡。傳略已入編《中國(guó)當(dāng)代武林名人志》、《中國(guó)氣功名人辭典》等書(shū)。郵址：415200湖南臨澧縣望城矮架山自然門武館電話：（0736）5829923手機(jī)：13908415717傳呼：127—8238592張肇平，字宇光，道號(hào)悟靜，1922年12月16日生，江西省武寧縣人。國(guó)立安徽大學(xué)法律系畢業(yè)，曾任臺(tái)灣大學(xué)研究員、教授等職，現(xiàn)為臺(tái)灣太極拳國(guó)際聯(lián)盟會(huì)主席。

圖書(shū)目錄

論敬
一、孔子論“敬”
二、太極拳特別重視一個(gè)“敬”字
三、“敬”字的意義
四、結(jié)語(yǔ)
論靜
一、什么叫“靜”
二、動(dòng)靜互根
三、以靜制動(dòng)
四、結(jié)語(yǔ)
論定
一、什么叫“定
二、什么叫“中定
三、定與不定
四、如何練“定
五、結(jié)語(yǔ)
論慢
一、“慢”字的意義
二、為什么要“慢
三、結(jié)語(yǔ)
論勻
一、“勻”的意義
二、勻合均衡
三、不快不慢、不斷不續(xù)
四、快慢相間而不亂
五、太極拳是一種全身的均衡的運(yùn)動(dòng)
論柔
一、柔與剛是相對(duì)待的
二、柔弱勝剛強(qiáng)
三、以柔克剛
四、如何致柔
五、結(jié)語(yǔ)
論圓
一、太極就是“圓
二、太極拳取法于“圓
三、妙手一著一太極
四、圓形容積最大，面積最小
論松
一、松與緊是相對(duì)的
二、全身放松的情況
三、放松大腦中樞神徑
四、松肩垂肘坐腕(先求松開(kāi)關(guān)節(jié))
五、命意源頭在腰隙——松腰
六、以足領(lǐng)股(松胯比松肩難)
七、不頂就是松
八、結(jié)語(yǔ)
論整
一、呼吸與動(dòng)作合
二、心理與生理合
三、有形與無(wú)形合
四、總須完整一氣
五、結(jié)語(yǔ)
論呼吸
一、呼吸的重要
二、太極拳與呼吸
三、結(jié)語(yǔ)
再論呼吸
一、呼吸四相
二、六氣治病要訣
三、十二息治病法
四、太極行功歌
五、結(jié)語(yǔ)
論形開(kāi)氣合
一、形開(kāi)氣合
二、形合氣開(kāi)
三、形開(kāi)氣開(kāi)
四、形合氣合
五、形氣開(kāi)合
六、結(jié)語(yǔ)
論開(kāi)與合
一、什么叫做“開(kāi)、合
二、開(kāi)與合是內(nèi)外統(tǒng)一的
三、開(kāi)則俱開(kāi)、合則俱合
四、開(kāi)中有合，合中有開(kāi)
五、開(kāi)中有開(kāi)，合中有合
六、開(kāi)合相乘，有無(wú)相生
論意
一、什么叫“意”——腎臟
二、“意”的作用——益壽延年
三、“意”的鍛煉——視無(wú)為有，視有為無(wú)
四、結(jié)語(yǔ)
論形
一、形先意后
二、如何練形
三、形神合
四、結(jié)語(yǔ)
淺談“三尖”
一、什么叫“三尖”
二、“三尖”的作用
三、結(jié)語(yǔ)
論“三關(guān)”
論目視指尖
論動(dòng)與不動(dòng)
論身法
論手法
論眼法
論步法
論碾法
論太極拳之“著”
論太極拳之形
論“中”
論力
論神
論氣
論虛實(shí)
論氣沉丹由
論攬雀尾
論太極拖捶
論手抱八卦、腳踏五行
論太極拳五字訣
論勢(shì)
太極拳是內(nèi)功拳嗎
太極拳可以用“念力”學(xué)習(xí)嗎
練太極拳時(shí)應(yīng)該注意事項(xiàng)
太極拳究竟能醫(yī)治些什么病
太極拳是治療時(shí)代病的最好運(yùn)動(dòng)