飲茶養(yǎng)生

　　養(yǎng)生之道既不同于臨床治療，也和防疫康復(fù)保健有別，它是在日常生活中，輕松愉快地達到健康、快樂、長壽的目的，飲茶養(yǎng)生就是其中之一種方法。本書通過對“茶葉分類”的介紹，使不同口味的飲者選擇適合自己的茶葉。對“飲茶器具”的介紹，讓你在飲茶的同時陶冶性情，充分發(fā)揮茶葉的飲用價值。在“飲茶養(yǎng)生注意事項”一欄，本書向讀者介紹了科學(xué)飲茶的方法，讓你在悠閑自得的心情下品嘗美味。另外“茶葉的養(yǎng)生療病功效”讓你現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度對茶葉再認識，針對它的醫(yī)療功效為病患者選擇對治病行之有效的茶葉。大量的事例證明，茶的確有養(yǎng)生保健、延年益壽、強身美容、防治疾病等功效，但飲茶不當(dāng)也會損害健康，甚至?xí)鸺膊?。因此要科學(xué)養(yǎng)生，實現(xiàn)康、樂、壽，就必須學(xué)習(xí)、掌握、運用飲茶知識。

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