老年人運(yùn)動(dòng)健身指南

定　價(jià)：￥12.00

作　者：	孫瑞臺(tái)[等]編著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	老年保健學(xué) 健身動(dòng)動(dòng)

ISBN：	9787800205507	出版時(shí)間：	1995-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	345頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　內(nèi)容提要作者積多年體療工作的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合國(guó)內(nèi)外的研究成果，系統(tǒng)介紹了老年人運(yùn)動(dòng)健身的意義、對(duì)運(yùn)動(dòng)擔(dān)憂的問(wèn)題、身體素質(zhì)的自我評(píng)定、運(yùn)動(dòng)處方的制定、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、體重的控制、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激反應(yīng)及其處理措施、運(yùn)動(dòng)損傷的防治、適合老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、常見(jiàn)老年病的運(yùn)動(dòng)康復(fù)指導(dǎo)等。本書(shū)通俗易懂，內(nèi)容詳盡，圖解具體明了，對(duì)老年人運(yùn)動(dòng)健身有重要指導(dǎo)意義，適合于離退休老干部、干休所醫(yī)務(wù)工作者、從事老年運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究和老年病運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療的醫(yī)務(wù)人員閱讀。