樂趣與負罪感

定　價：￥17.00

作　者：	（德）伊爾瑪·迪爾巴·布爾瑙茨基著；楊毅君譯
出版社：	上海人民出版社
叢編項：	心理自助叢書
標　簽：	情感

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ISBN：	9787208045064	出版時間：	2003-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	218	字數(shù)：

內容簡介

　　本書作者認為，沒有交往能力，事業(yè)發(fā)生困難，似乎毫無理由的抑郁沮喪，所有這些問題都是由隱蔽的負罪感造成的。這種負罪感在人們的童年時代被內化，而后被遺忘或壓抑，它對人們生活樂趣的發(fā)展起著決定性的抑制或阻礙作用。與負罪感相對的是樂趣——對于愛的生命的樂趣，生活在這個世界上的樂趣。樂趣與負罪感都是人們的基本情感，它們緊密相連，但卻經(jīng)常相互阻礙。作者通過許多實例分析指出，人們應該如何釋放基本情感，克服負罪感障礙，找到一條充滿樂趣的成功的生活道路。

作者簡介

暫缺《樂趣與負罪感》作者簡介

圖書目錄

前言
一、負罪感阻礙我們的生活樂趣
負罪感怎樣能控制我們的生活
負罪感
小練習
我的路
烏拉
漢斯
罪責，負罪，負罪感？
我過分要求？或者從改變開始！
格特魯?shù)?br /> 做一個好人的需要——孩子怎樣學家長
家長總是對的
帕特里克
在家長面前我們總是孩子
管理我們情感生活的三個機構
成年我的產(chǎn)生
恐懼、負罪和妒嫉——童年時代的遺產(chǎn)
在自我對話中怎樣表達出我們的負罪感
“我必須”
自怨自艾
小小的訓練
二、隱蔽的負罪感各種表現(xiàn)
為了愛父母，孩子做一切事情
隱藏的情感產(chǎn)生負罪感
你有責任！
隱藏的信息喚起我們的負罪感下意識的信息
雙重信息
自我懲罰——利用負罪感
負罪感和權利
工作和生活中的負罪感
無意識的負罪感阻礙關系發(fā)展
破壞一個關系——維奧拉
三、通向樂趣的道路：再次感覺我們的基本情感
四、帶著情感生活
五、樂趣或者怎樣能讓您（幾乎）成為一個新人
六、走向一個充滿樂趣的生活
后記