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平衡保健

定　價(jià)：￥17.80

作　者：	欒同芳，孫玉安，顏建勛主編
出版社：	青島出版社
叢編項(xiàng)：	保健新概念書(shū)系
標(biāo)　簽：	保健長(zhǎng)壽

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ISBN：	9787543620575	出版時(shí)間：	1999-06-01	包裝：
開(kāi)本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	374頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)重點(diǎn)闡述了健康和平衡保健的概念、措施和途徑。平衡主要是指人體的心理平衡、營(yíng)養(yǎng)平衡、機(jī)環(huán)平衡、動(dòng)靜平衡等，只有保持身體和心理等處于良好的平衡狀態(tài)，才能健康長(zhǎng)壽。全書(shū)共分8部分，分別介紹了健康的概念、抗衰老措施、心理平衡、機(jī)環(huán)平衡、靜平衡、營(yíng)養(yǎng)平衡、性保健和老年常見(jiàn)病的防治等內(nèi)容，書(shū)后附有部分藥物及保健品介紹。全書(shū)內(nèi)容豐富，語(yǔ)言簡(jiǎn)明，適于具有中學(xué)文化以上程度的廣大讀者閱讀，也可作為手冊(cè)使用。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《平衡保健》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一部分健康長(zhǎng)壽的概念健康的涵義第二部分衰老規(guī)律與抗衰老措施人體的構(gòu)成二、老年人的生理變化規(guī)律
第三部分心理平衡不良的心理因素影響健康長(zhǎng)壽
第四部分機(jī)環(huán)平衡機(jī)環(huán)平衡的重要性
第五部分動(dòng)靜平衡的意義
第六部分營(yíng)養(yǎng)平衡營(yíng)養(yǎng)平衡的重要性
第七部分性保健性的本質(zhì)與愛(ài)情中性生活的重要性
第八部分常見(jiàn)老年病的防治神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病