旅游保健應變指南

一、旅游保健的一般知識
1 選擇旅行時機和地點與防病有保關系
2 旅行前后要不要做健康檢查
3 旅行中飲食衛(wèi)生應注意哪些問題
4 旅行穿鞋有哪些講究
5 徒步旅行應有哪些防病準備
6 騎自行車旅行時怎樣預防運動傷害
7 坐飛機旅行要預防哪些疾病
8 旅行中常見的傳染病有哪些
9 雪地旅行中為什么在戴墨鏡
10 旅游登山應怎樣預防疾病
11 高原施行怎樣預防高原反應
12 怎樣保持旅行中的身心健康
13 旅行住宿住空調房對健康有影響嗎
14 旅行住宿怎樣預防性病
15 怎樣預防旅行“上火”
16 旅行中怎樣預防傳染病
17 長江三峽旅行應注意哪些飲食禁忌
18 秋冬季節(jié)江南旅行謹防哪些疾病
19 為什么旅行中要特別防止蚊子叮咬
20 怎樣延遲月經旅行
21 蜜月旅行怎樣注意衛(wèi)生和預防疾病
22 孕婦旅行怎樣預防流產
23 旅行應帶哪些防治疾病的藥品與應急物品
24 老年人旅行應注意哪些事項
25 中、老年病人能旅行嗎
26 老年人和心臟病患者能否坐飛機旅行
27 為什么中、老年人旅行都要預防心臟病發(fā)作
28 膽結石病人旅行應注意什么問題
29 痛風病人在旅行中應采取哪些預防措施
30 夏日旅行怎樣預防曬斑
二、旅行中常見病的自療
31 怎樣消除旅行中的身心疲勞
32 旅行中暈車暈船怎么辦
33 旅行中頭痛怎樣速治
34 旅行中染上結膜炎怎么辦
35 旅行中怎樣自治針眼
36 有什么辦法速止牙痛
37 施行中患急性扁桃腺炎怎么辦
……
三、旅行中意外傷害的處理
四、旅行中偶發(fā)危險的擺脫