運(yùn)動(dòng)保健

　　國(guó)內(nèi)權(quán)威醫(yī)生的運(yùn)動(dòng)治療處方！最佳的運(yùn)動(dòng)防病健身方法！詮釋古今科學(xué)運(yùn)動(dòng)之道！一部中國(guó)健康專家奉獻(xiàn)給中老年人的珍貴禮物；一部概念全新、系統(tǒng)全面的健康論述，2004年世界圖書出版西安公司最新推出的“中老年健康有約系列”！本書的上篇——運(yùn)動(dòng)與健康，論述了運(yùn)動(dòng)對(duì)健康長(zhǎng)壽的影響、中醫(yī)運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)養(yǎng)生觀、現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)保健理念，以及運(yùn)動(dòng)的醫(yī)學(xué)監(jiān)督等內(nèi)容，重點(diǎn)講述了適合中老年人運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的各種方式方法，對(duì)這些方式方法的領(lǐng)會(huì)與掌握，有利于中老年人建立良好的運(yùn)動(dòng)保健習(xí)慣，而良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，是中老年人最為寶貴的健康財(cái)富。本書的下篇——運(yùn)動(dòng)與疾病，重點(diǎn)講了適合中老年人的常見疾病的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健方法，是患有相關(guān)疾病的中老年人運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的必備知識(shí)。本書附篇收錄了部分養(yǎng)生的有關(guān)數(shù)據(jù)，用表格形式例出，以供中老年朋友在日常運(yùn)動(dòng)中查用。本書所涉及有關(guān)藥物使用的內(nèi)容，需在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　王強(qiáng)虎，副主任醫(yī)師，大學(xué)本科文化程度。1986年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院，從事臨床工作十余年，在國(guó)家級(jí)、省級(jí)刊物上發(fā)表論文20余篇；曾用十年時(shí)間致力于中老年慢性病的康復(fù)與研究，對(duì)中老年人“亞健康”、“健康與疾病”、“保健理論”等諸多方面有獨(dú)特見解，主張運(yùn)用多種保健方法預(yù)防疾病，提高健康水平。作者在臨床治療方面，對(duì)中老年人常見病、多發(fā)病的治療有明顯療效。1989年在國(guó)內(nèi)首次提出應(yīng)用中醫(yī)經(jīng)筋理論治療慢性腰腿痛，并付諸于臨床，治療效果得到國(guó)內(nèi)同行專業(yè)肯定。1992年應(yīng)邀參加北京·國(guó)際頸肩腰腿痛學(xué)術(shù)會(huì)議，其論文“調(diào)節(jié)經(jīng)筋結(jié)聚法治療腰腿痛”獲得與會(huì)專家一致好評(píng)，并獲大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。作者現(xiàn)為陜西省中醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，多家公司及個(gè)人健康顧問(wèn)。