10分鐘足部按摩

定　價：￥12.00

作　者：	王穎，李松濤，姬脈平編著
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	健康每日10分鐘叢書
標(biāo)　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787538141030	出版時間：	2004-03-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	128	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　內(nèi)容提要：本書系統(tǒng)介紹了足療應(yīng)掌握的足部結(jié)構(gòu)、按摩手法、足部反射區(qū)等知識。有針對性地介紹了足療應(yīng)注意的事項和怎樣通過望足進行診斷疾病的常識，包括足療的作用、適宜對象以及足形、足色所反映的疾病等。重點介紹了常見病足療方法和保健足療方法，對50余種疾病的足療穴區(qū)、足療手法進行了詳細的介紹，對美容、暈車、去疲勞等保健專題的足療方法也進行了介紹。全書內(nèi)容實用，可操作性強，配有大量的手法操作和反射區(qū)圖片，可使讀者一目了然，一學(xué)就會。

作者簡介

暫缺《10分鐘足部按摩》作者簡介

圖書目錄

一、足療、足浴去疲勞
　1.腳底反映全身
　2.按足可以調(diào)整血液循環(huán)
　3.疼痛是疾病的反映
　4.簡單泡腳防病
　5.花椒水泡腳防病
　6.按摩時間可長可短
　7.操作者應(yīng)注意患者的反應(yīng)
　8.正確的姿勢療效顯著
　9.在腳上涂潤滑膏，按摩效果更好
　10.這種情況下不宜做足療
　11.足療后出現(xiàn)以下現(xiàn)象，不泌驚慌
　12.足療操作時的注意事項
二、足部結(jié)構(gòu)不復(fù)雜
　1.足部方位
　2.了解足骨可更準(zhǔn)確地定位
三、足療常用按摩方法
　1.單食指扣拳法
　2.捏指法
　3.扣指法
　4.握足扣指法
　5.單食指刮壓法
　6.雙食指刮壓法
　7.雙指扣拳法
　8.多指扣拳法
　9.拇指扣拳法
四、反射區(qū)定位圖示
　1.基本反射區(qū)
　2.足底部反射區(qū)
　3.足內(nèi)側(cè)反射區(qū)
　4.足外側(cè)反射區(qū)
　5.足背部反射區(qū)
　6.小腿反射區(qū)
五、望足診病
　1.觀察腳拇趾可預(yù)測中風(fēng)
　2.足掌碎紋多，應(yīng)懷疑有腎病
　3.腳拇趾有凹陷，應(yīng)懷疑小腦萎縮
　4.大腳趾關(guān)節(jié)縫狹窄，應(yīng)懷疑頸椎骨質(zhì)增生
　5.腳趾頂部彎曲，易患頭暈頭痛
　6.肩平足易患多種疾病
　7.足趾不正常預(yù)示疾病
　8.足形反映內(nèi)臟變化
　9.足部顏色反映人體健康程度
　10.不同痛感診斷不同的疾病
六、常見病足療方法
七、保健足療
附錄
參考文獻