正確呼吸變年輕：呼吸法健康術(shù)

　　七天改變身體的呼吸法、下意識(shí)進(jìn)行呼吸、具有使身體從內(nèi)部變年輕的效果！輕松開(kāi)始、效果顯、驚人的福田法如果能改變呼吸，就能從身體內(nèi)部開(kāi)始變健康、正確的吸氣方法其效果、一周學(xué)會(huì)的理想呼吸、日常生活中進(jìn)行腹式呼吸的建議。福田千晶，1988年畢業(yè)于慶應(yīng)義塾大學(xué)基學(xué)系東京慶應(yīng)會(huì)攻科大學(xué)擔(dān)任醫(yī)師，1996年開(kāi)始以健康科學(xué)顧問(wèn)的身份從事撰文，演講等活動(dòng)。日本康復(fù)學(xué)會(huì)臨床認(rèn)定醫(yī)生、專門醫(yī)生，日本東洋醫(yī)學(xué)會(huì)專門醫(yī)生，日本體力醫(yī)學(xué)會(huì)健康科學(xué)顧問(wèn)，日本醫(yī)師會(huì)認(rèn)定健康科學(xué)顧問(wèn)，日本醫(yī)師會(huì)認(rèn)定產(chǎn)業(yè)醫(yī)生，多次參加電臺(tái)、電視臺(tái)節(jié)目。不論我們意識(shí)到了還是沒(méi)有意識(shí)到，我們每天都在不斷地呼吸，呼吸的次數(shù)呢，達(dá)到了一天大約2萬(wàn)次。如果假設(shè)一個(gè)人的壽命是80歲，那么他在活著的時(shí)候共響應(yīng)吸60億次以上。本書提出的呼吸法將使今后的每一次呼吸都變得更有效。僅靠一次呼吸并不能產(chǎn)生什么驚人的效果。但是如果假設(shè)你40歲，那么今后30多億次的呼吸就都變了。

　　福田千晶，1988年畢業(yè)于慶應(yīng)義塾大學(xué)基學(xué)系東京慶應(yīng)會(huì)攻科大學(xué)擔(dān)任醫(yī)師，1996年開(kāi)始以健康科學(xué)顧問(wèn)的身份從事撰文，演講等活動(dòng)。日本康復(fù)學(xué)會(huì)臨床認(rèn)定醫(yī)生、專門醫(yī)生，日本東洋醫(yī)學(xué)會(huì)專門醫(yī)生，日本體力醫(yī)學(xué)會(huì)健康科學(xué)顧問(wèn)，日本醫(yī)師會(huì)認(rèn)定健康科學(xué)顧問(wèn)，日本醫(yī)師會(huì)認(rèn)定產(chǎn)業(yè)醫(yī)生，多次參加電臺(tái)、電視臺(tái)節(jié)目。