最大回報(bào)：健康投資

定　價(jià)：￥20.00

作　者：	黃建始編著
出版社：	中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	《健康本身就是財(cái)富》系列
標(biāo)　簽：	健康

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ISBN：	9787810724708	出版時(shí)間：	2004-05-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	361	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　健康本身就是財(cái)富系列。健康是最寶貴的財(cái)產(chǎn)，關(guān)愛健康是付出最小、回報(bào)最大的投資。保持健康實(shí)際上就是不斷減慢衰老的過程。好像一個(gè)漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不斷地加水進(jìn)去。要保持健康，減慢衰老的過程，就必須不斷地進(jìn)行健康投資。這就是我們每個(gè)人必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。即使是三天打漁兩天曬網(wǎng)，也比從不投資要好得多。本書根據(jù)最新醫(yī)學(xué)科學(xué)的進(jìn)展，提出了“健康投資”的新概念，說明為什么要進(jìn)行健康投資的道理，介紹評(píng)價(jià)自身健康的科學(xué)方法，了解可能造成健康負(fù)債的危險(xiǎn)因素，并根據(jù)您的年齡與性別，為您準(zhǔn)備了一個(gè)適合自己的健康投資指南：建議什么應(yīng)該是您的健康投資重點(diǎn)？應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么？怎樣預(yù)防不利因素對(duì)健康的影響？本書的特點(diǎn)一是通俗易懂，用淺顯的語(yǔ)言解釋深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)道理；二是切中要害，所列問題都是人們十分關(guān)心并渴望知道的事；三是可操作性，所有問題只要堅(jiān)持，人人都能做到。熟悉本書內(nèi)容，可以使您受益匪淺。

作者簡(jiǎn)介

　　黃建始教授現(xiàn)為中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院院長(zhǎng)助理、中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng)助理、中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院院長(zhǎng)，流行病學(xué)特聘教授、博士生導(dǎo)師。曾獲美醫(yī)學(xué)教育管理、公共衛(wèi)生流行病學(xué)、工商管理（MBA）三個(gè)碩士學(xué)位，修完衛(wèi)生管理博士學(xué)位課程。先后在美國(guó)和加拿大三州一省地方政府衛(wèi)生局任流行病學(xué)專家和部門負(fù)責(zé)人，聯(lián)邦和州政府公共衛(wèi)生顧問，并兼教于美、加數(shù)所大學(xué)。2003年5月4日應(yīng)科技部和衛(wèi)生部領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng)回國(guó)參與防控SARS工作，任中國(guó)防治非典指揮部科技攻關(guān)組、北京市衛(wèi)生局、廣東省和廣州市疾病控制中心顧問。

圖書目錄

序
前言
1 為什么要進(jìn)行健康投資？
2 您了解自己擁有的健康資產(chǎn)嗎？
男人和女人，誰(shuí)更健康？
您想知道您的真正年齡嗎？
了解自己的生活方式和習(xí)慣是否健康
清楚自己的健康自尊程度
對(duì)自己的家庭遺傳因素心中有數(shù)
3 您知道可能造成自己健康負(fù)債的危險(xiǎn)因素嗎？
您所隨的精神、心理壓力對(duì)健康有多少影響？
您的血壓高不高，要不要治療？
您得心臟病的危險(xiǎn)有多大？
您得乳腺癌的機(jī)會(huì)有多大？
您得乳腺癌的危險(xiǎn)有多大？
您得結(jié)腸癌的危險(xiǎn)有多大？
您得肺癌的危險(xiǎn)有多大？
您得卵巢癌的危險(xiǎn)有多大？
您得皮膚癌的危險(xiǎn)有多大？
您得糖尿病的危險(xiǎn)有多大？
您得骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)有多大？
您得中風(fēng)的危險(xiǎn)有多大？
您的前列腺有沒有肥大？
您的聽力有沒有下降？
您是否有抑郁癥？
您有沒有酗酒？
您對(duì)性病了解多少？
您對(duì)艾滋病了解多少？
您有沒有過度工作？
健康負(fù)債危險(xiǎn)因素小結(jié)
4 您清楚自己的健康投資重點(diǎn)嗎？
女性篇
女性，年齡在10-18歲
10-18歲女性的健康特點(diǎn)和健康投資重點(diǎn)
什么時(shí)候做第一次婦科檢查？
什么時(shí)候是建立強(qiáng)硬骨頭的最佳時(shí)間？
身體過度苗條好不好？
如何抵抗喝酒和吸毒的引誘？
情緒落怎么辦？
您是不是已經(jīng)準(zhǔn)備好了嘗試性禁果？
抽煙為什么不好？
什么是宮頸涂片檢查？
青春期有哪些常見的月經(jīng)??？
性生活和懷孕的謬誤破解？
如何將難以啟齒的性話題說出？
……
男性篇
5 結(jié)束語(yǔ)
6 附錄
7 參考文獻(xiàn)
8 后記
9 索引