身體并不是一座取之不盡、用之不竭的富礦，關注健康刻不容緩，補充生命原動力、延緩衰老迫在眉睫。那么我們對身體健康應該做些什么呢？對一些常見病應該注意些什么呢？對于還沒有完全攻克的癌癥該怎樣預防和治療呢？目前流行的現(xiàn)代病該怎樣防治呢？自己怎樣捕捉身體透露出來的信息，而看出疾病的端倪，早做治療呢？生活中發(fā)生了一些意外該怎樣進行家庭急救呢？怎樣運用傳統(tǒng)療法諸如按摩之類強身健體呢？你可以從這本《身體健康枕邊書》中找到這些問題的答案或者更多的信息。在第一章及以后的五章里，你能了解到底怎樣是健康，你的生活方式、生活環(huán)境、心態(tài)、運動以及飲食與健康的關系。接著本書從家中的少兒、男人、女人和中老年人方面講述最常見的健康問題并提供最簡單的治療方法。另外，本書還講述了一些常見癌癥的治療和預防方法。除了以上這些，本書還收集了一些常見疾病的自我診斷和兒童及成人的急救知識以及身體發(fā)出的一些健康警訊。
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