不管是手臂、胸部,還是腰、小腹、大腿等,從頭到腳,每一個你想要瘦的部位,本書都會專門為你精心設計出一套瘦身方案。只要你持之以恒,不必花大錢,就可以擁有完美的身材。想瘦、“享瘦”,其實并不難。重要的是,你的方法用對了嗎?本書分臀部篇、胸部篇、腰及小腹篇、手臂篇、大腿篇、小腿篇、減肥篇七大部分,給女性讀者提供了一系列彌補先天不足、再造完美身段的簡單易行的方法。如何穿著也是一門學問,本書會告訴你,無袖背心、迷你裙等如何才能穿出韻味、穿出曲線,讓你一舉手、一投足都能成為眾人矚目的焦點。想瘦、“享瘦”,其實不難。重要的是,你的方法用對了嗎?