選擇健康

導(dǎo)論
第1章 我?guī)缀跛廊?br /> 從糟糕到更糟糕
選擇活下去
發(fā)揮我們的潛能
第2章 人體健康的潛能
一個(gè)不良的記錄
失去的美好生活
了解我們的潛能
卓越的罕薩人
不衛(wèi)生的生活環(huán)境，但身體健康的人們
現(xiàn)代“進(jìn)步”——走向衰退
生活網(wǎng)
第3章 健康與疾病的新理論
一種疾病——兩種原因——六條渠道
簡(jiǎn)化的理由
簡(jiǎn)化疾病
誰(shuí)會(huì)因疾病而死亡？
在健康和疾病之間的六條渠道
新千年的新理論
第4章 選擇健康的細(xì)胞
一路迷失
了解細(xì)胞
建造細(xì)胞以及健康細(xì)胞的運(yùn)作
毒素關(guān)閉身體系統(tǒng)
防御的第一線(xiàn)
為什么我這么累？
不要抱怨你的父母
學(xué)會(huì)一種新的方式
第5章 營(yíng)養(yǎng)渠道
肚滿(mǎn)腸肥的饑餓
營(yíng)養(yǎng)不等于外表好看
比以往更不真實(shí)的現(xiàn)實(shí)
一個(gè)尺碼不會(huì)適合的人
隨意的標(biāo)準(zhǔn)
真正有用的飲食
具有魔力的小藥丸
在苗圃食物就已經(jīng)染毒了
堆滿(mǎn)了過(guò)時(shí)食物的架子
謹(jǐn)防食物斷頭臺(tái)
為你的將來(lái)進(jìn)食
你如何進(jìn)食關(guān)系重大
一切都取決于技術(shù)
反思“酸性消化”
美味的選擇
第6章 毒素渠道
一個(gè)活生生的地獄
緩慢地殺死他
身體內(nèi)部的毒素
沒(méi)有人是安全的
專(zhuān)有的毒氣室
食物反擊戰(zhàn)
微波爐：找麻煩的捷徑
警告：水對(duì)你的健康也是有害的
拿人類(lèi)命運(yùn)開(kāi)玩笑的食物
注意你家里的空氣
清點(diǎn)你家里的危險(xiǎn)品
危險(xiǎn)的美容產(chǎn)品
毒素超載的處方
你體內(nèi)的毒素事實(shí)
過(guò)敏癥應(yīng)該警鐘長(zhǎng)鳴
壓力會(huì)以很多種方式毒害你的身體
主要毒素防御者：肝臟
第7章 心理渠道
身體，自己痊愈吧
選擇維持病態(tài)
如果我好了，你還會(huì)照顧我嗎？
安慰劑效果
最好的健康保險(xiǎn)
消極想漢的傳染
頭腦需要重新編程
健康的大腦，健康的免疫系統(tǒng)
壓力的正負(fù)兩面觀(guān)
愛(ài)指引著道路
一個(gè)極好的機(jī)會(huì)
第8章 生理渠道
……
第9章 遺傳渠道
第10章 醫(yī)藥渠道
第11章 世界觀(guān)的變遷
作者的話(huà)：向超越健康邁進(jìn)
附錄A 健康信息
附錄B 維生素補(bǔ)充劑
附錄C 食物和個(gè)人用品
附錄D 癌癥治療的另類(lèi)方法
附錄E 改善視力
附錄F 美國(guó)網(wǎng)上健康基金會(huì)
譯后隨想