楊式太極拳學(xué)練釋疑

定　價：￥15.00

作　者：	奚桂忠著
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787811003475	出版時間：	2005-05-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　內(nèi)容簡介楊式太極拳是一塊無窮寶藏，作為我們習(xí)練者，不過是在這塊寶藏的不同區(qū)域、不同方位上的淘金者而已，歲月匆匆，人生有限我們可能淘出了一些金子，但永難淘出全部金子。作者深明斯意，故他表現(xiàn)出來的是一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)精神、開明的學(xué)術(shù)態(tài)度和細(xì)膩的研究方法。既然他是一家之言，我們完全可以不茍同他的下些具體觀點，但他鮮明的治學(xué)精神、學(xué)術(shù)態(tài)度和研究方法，于我們是極具借鑒價值的。太極拳源遠(yuǎn)流長、博大精深。要想學(xué)好，須有明師真?zhèn)鳌⑸罹坷碚摵投嗄甑目喙?，三者缺一不可。它同我國的中醫(yī)學(xué)、書法與國畫藝術(shù)和說劇等傳統(tǒng)國粹一樣，絕非輕而易舉就能成就的。對于有志此首者來說，是至理名言。當(dāng)下時有不學(xué)無術(shù)者編拳、編書、假冒偽劣充斥市曹，魚龍混雜。對初學(xué)的同志誤導(dǎo)匪淺，令人氣憤！本書對傳統(tǒng)楊式太極拳，在理論和實踐上皆有較為翔實的論述，是學(xué)習(xí)楊式太極拳必讀之書，更是初學(xué)者的良師益友，能使他們免走彎路和誤入歧途。

作者簡介

暫缺《楊式太極拳學(xué)練釋疑》作者簡介

圖書目錄

一　預(yù)備勢時如何理解“與肩同寬”？
二　預(yù)備勢的兩手掌位置
三　練起勢時如何做到“手走弧形、臂要旋”？
四　練左掤后腳的角度應(yīng)以幾度為宜？
五　左掤的練法
七　右掤時如何理解“走手不走肘”？
八　（扌＋履）式時如何做到“引進(jìn)落空”？
九　（扌＋履）式前后如何使動作“綿綿不斷”？
十　擠式后腳的角度應(yīng)以幾度為宜？
十一　擠式時如何理解“邊轉(zhuǎn)邊擠”、“似貼非貼”和“斜進(jìn)正出”？
十二　演練擠式時如何防止“突臀”？
十三　關(guān)于前輩擠式拳照和圖片的質(zhì)疑
十四　按式時如何理解“平進(jìn)平出”？
十五　按式后接做單鞭時如何做到“實腳轉(zhuǎn)身”？
十六　練單鞭時如何做到“兩膊相系、兩膊相隨”？
十七　單鞭時如何理解“三尖相對”？
十八　提手上勢時如何做到“墜肘”、“張肘”？
十九　練白鶴亮翅時如何做“靠”
二十　白鶴亮翅時如何做到“對拉拔長”？
二十一　白鶴亮翅接左摟膝拗步時如何做到神貫頂？
二十二　練左摟膝拗步時如何理解“一動無有不動”？
二十三　手揮琵琶時如何做到“邁步似貓行”？
二十四　手揮琵琶與提手上勢的練法有什么不同？
二十五　右摟膝拗步接做左摟膝拗步時如何做到“腳走弧形”？
二十六　練搬攔捶時如何理解“用意不用力”？
二十七　如何區(qū)別“按”與“閉”？
二十八　十字手前后兩腿怎樣“分清虛實”？
二十九　抱虎歸山時如何應(yīng)用眼法？
三十　練肘底捶時如何分清兩手臂的虛實？
……