美女大變身

定　價：￥25.00

作　者：	候湘婷著
出版社：	金城出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787800847820	出版時間：	2006-01-01	包裝：	銅版紙
開本：	小16開	頁數(shù)：	142	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　天下美麗集一身：塑身方法大搜集BabyQ美女備忘memo（做成MEMO紙）為了要達成魔鬼身材的A計劃，每天上網(wǎng)絡(luò)、看雜志的查數(shù)據(jù)，我可是半點也不敢馬虎喲，「知己知彼才能百戰(zhàn)百勝」嘛，每天張開眼睛就會告訴自己：「小婷，今天絕對要認真的減肥塑身。」好的開始就是成功的一半，所以現(xiàn)在早上我都不吃烤面包和甜到不能再甜的奶茶了，光想到以前涂的那厚厚一層的奶油呀，我就很不能原諒自己說，要不是以前那么貪吃，也不會造就今天走樣的身材。好了，今天要好好來研究到底減肥的方法有那些，其實坊間的減肥方法很多，我之前也斷斷續(xù)續(xù)試過粉多，可算是歷經(jīng)百戰(zhàn)，只不過沒什么恒心加上總是抵擋不住美食的誘惑，所以啰，大多數(shù)半途而廢，看不到什么神奇的效果。不過，我發(fā)現(xiàn)不是每一種方法都適合每一個人，而使用的產(chǎn)品不對或是做得不夠徹底，也會影響成效。總之，要成為真正的魔鬼身材、天使臉孔，有關(guān)減重任何五四三的事呢，都是一定要知道的啦！……美麗不是偶然，而是要找對方法！大家都希望自己能有勻稱的體態(tài)，侯湘婷靠著塑身及許多貼身的小秘訣，讓必須時時在屏幕前表現(xiàn)完美的我們，都獲得了健康美麗。

作者簡介

　　作者簡介侯湘婷小檔案：英文名：angelhou出生地：臺灣嘉義身高：170CM體重：50KG學(xué)歷：國立嘉義技術(shù)學(xué)院生日：8月27日職業(yè)：歌手、演員專長：彈琴、閱讀、游泳電影：2004《愛與勇氣》、《十三月》電視：2001《陽光果凍》、2002《月光森林》、《甜檸檬之戀》、2003《熟女欲望日記》、2004年《兄弟姐妹》、2005《聽不到的戀人》專集：1999你愛我嗎，2000侯湘婷同名專輯、2001愛之旅、200217、18、19侯湘婷（精選集）舞臺?。?004“但愿人長久鄧麗君”飾演少女時期鄧麗君

圖書目錄

序
今日開始美女
天下美麗集一身——塑身方法大搜集
如何得到水晶鞋——變瘦變美訓(xùn)練守則
我的塑身美膚守則——一定要乖乖遵守哦！
BabyQ 美女——30天塑身計劃
Angel的變身餅干——飲食必讀秘笈
就這樣把美體征服，拋開他藏好的毒
讓脂肪都成繞指柔情——特殊腹部手技
寧可錯殺，不可放過——神奇去脂護理
如刀削般凹凸有致——精雕細琢體刷護理
漂亮得就像美人魚——海洋排毒
湘婷美麗密語——關(guān)于塑身
不變臉，你不知道我是紅顏美女
有型先從臉開始
你看你看，大餅?zāi)樓那牡卦诟淖?br /> 湘婷美麗密語——關(guān)于塑臉
膚如凝脂，才能凝聚人氣
美白全身旅游圖——全身美白去角質(zhì)
白天鵝還是花斑鴨？——除斑美白護理
春回大地排毒護理——當(dāng)一個排毒美人吧
香共入骨的亮麗肌膚——超時空養(yǎng)生護理
變成一個如“濕”美女——瞬間靚麗保濕
侯湘婷美麗密語——關(guān)于保養(yǎng)肌膚
美到頭頂著天，發(fā)柔軟到地
從頭到腳，都要美麗達人－發(fā)質(zhì)Hair spa
侯湘婷美麗密語——關(guān)于保養(yǎng)頭發(fā)
排排坐，當(dāng)美女——30天美容秘訣總結(jié)
雕塑小臉蛋必學(xué)
全身水嫩美膚必學(xué)
美化頸部線條
變身小“腰”女必學(xué)
美化胸部線條必學(xué)
美背水嫩肌膚必學(xué)
提臀緊實曲線必學(xué)
精油塑身按摩必學(xué)