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內容簡介

　　周道成，自幼隨祖父學習把脈、針灸等中醫(yī)技巧，成年后便以中醫(yī)為其畢生的事業(yè)。周醫(yī)師旅居美國時，眼見許多美國人因為不良的飲食習慣，攝取大量高脂肪，高膽固醇的食物，造成消化不良，便秘等令人苦不堪言的困擾，他從中醫(yī)觀點出發(fā)，通過藥茶食療、運動等自然療法，從根源解除惱人的便秘問題，讓你擁有美麗的人生。本書教你運用藥茶、果蔬、按摩、藥膳、SPA等安全無副作用的自然療法，促進消化系統(tǒng)正常工作，排便順暢，使生理機能保持自然平衡，永遠容光煥發(fā)！

作者簡介

　　周道成，自幼隨祖父學習把脈、針灸等中醫(yī)技巧，成年后便以中醫(yī)為其畢生的事業(yè)。周醫(yī)師旅居美國時，眼見許多美國人因為不良的飲食習慣，攝取大量高脂肪，高膽固醇的食物，造成消化不良，便秘等令人苦不堪言的困擾，他從中醫(yī)觀點出發(fā)，通過藥茶食療、運動等自然療法，從根源解除惱人的便秘問題，讓你擁有美麗的人生。

圖書目錄

第一章惱人的便秘
什么是便秘
哪些病的便秘會流鮮血
各種便秘的糞便性狀有何不同
大便初硬后溏是怎么回事
為什么便秘與腹瀉交替出現(xiàn)
大便為什么會變黑
單純便秘病人會出現(xiàn)哪些全身癥狀
結腸癌引起的便秘臨床癥狀有何特點
直腸癌引起的便秘有何特點
便秘對高血壓病人的最大危害是什么
便秘會引起中風嗎
老年人便秘會產(chǎn)生哪些不良后果
為什么習慣性便秘病人易發(fā)生腹脹
便秘對心臟病患者有什么危害
便秘會引起大腸癌嗎
第二章造成便秘的原因
引起便秘的原因
中醫(yī)看便秘的病因
為什么食物過于精細易發(fā)生便秘
吃食物過少為什么也會引起便秘
哪些藥物可能會引起便秘
老年人為什么容易發(fā)生便秘
新生兒大便不通或便秘多見于什么病
兒童便秘常見原因和病因特點是什么
胃下垂病人為什么容易發(fā)生便秘
腸粘連為什么會引起便秘
肛裂與便秘有關嗎
……
第三章有效預防便秘
第四章便秘的自然療法【媒體評論】