漢竹.健康愛(ài)家系列健康飲食宜忌

谷米
　黑米
　小米
　玉米
　薏米
　粳米
　糯米
　小麥
　大麥
　燕麥
　養(yǎng)麥
豆類(lèi)及豆制品
　黃豆
　豆腐
　豌豆
　綠豆
　紅小豆
　豇豆
　蕓豆
　蠶豆
　豆?jié){
　黑豆
肉類(lèi)
　豬肉
　排骨
　雞肉
　野雞肉
　烏雞肉
　蛙肉／牛蛙
　鵪鶉肉／蛋
　牛肉
　羊肉
　狗肉
　鴨肉
　鵝肉
　驢肉
　鴿肉
　兔肉
　蛇肉
　動(dòng)物肝
　動(dòng)物肚
　蝸牛肉
　火腿
蔬菜類(lèi)
　土豆
　黃瓜
　冬瓜
　南瓜
　苦瓜
　茄子
　青椒
　絲瓜
　西葫蘆
　西紅柿
　扁豆
　大白菜／小白菜
　圓白菜
　油菜
　菠菜
　莧菜
　芥藍(lán)
　韭菜
　蕨菜
　苘蒿
　空心菜
　木耳菜
　黃豆芽／綠豆芽
　菜花／西蘭花
　芹菜
　竹筍
　洋蔥
　藕
　山藥
　百合
　魔芋
　茭白
　香菇
　草菇
　平菇
　猴頭菇
　黑木耳
　銀耳
水產(chǎn)品類(lèi)
　鯽魚(yú)
　鯉魚(yú)
　草魚(yú)
　鱸魚(yú)
　鲇魚(yú)
　鰱魚(yú)
　鳙魚(yú)
　帶魚(yú)
　黃魚(yú)
　三文魚(yú)
　鱔魚(yú)
　鮑魚(yú)
　魷魚(yú)
　鯊魚(yú)／魚(yú)翅
　鰻魚(yú)
　海參
　海蜇
　紫菜
　海帶
　蝦
　螃蟹
　蛤蜊
　田螺
　甲魚(yú)
瓜果類(lèi)
　西瓜
　哈密瓜
　木瓜
　蘋(píng)果
　香蕉
　葡萄
　橘子
　荔枝
　橙子
　李子
　桂圓
　芒果
　菠蘿
　山楂
　椰子
　棗
飲品類(lèi)
　牛奶
　酸奶
　冰淇淋
　紅茶
　綠茶
　啤酒
　白酒
　咖啡
調(diào)料類(lèi)
　花椒
　大茴
　桂皮
　芥末
　醬油
　醋
　辣椒
　蔥
　大蒜
　姜
附錄　常見(jiàn)疾病與食物相克表