依嘎·熱辣風(fēng)情肚皮舞：性感塑身篇

1.祕而古老的肚皮舞
　肚皮舞的美麗傳說
　肚皮舞的風(fēng)格流派　
　肚皮舞：美體塑身關(guān)鍵詞
　性感肚皮舞的放電要領(lǐng)
2.行走于腳尖的獨(dú)特藝術(shù)
3.旅游區(qū)的獨(dú)特風(fēng)景
4.美女明星的瘦身主義
　薩爾瑪海耶克：來自墨西哥的美艷玫瑰
　夏奇拉：肚皮舞的精靈舞者
　梁詠琪：維持身材的秘訣　
　徐熙媛：超人氣“美容大王”
5.召喚女神：熱身與基本部位練習(xí)
　頭部練習(xí)　
　修長手臂練習(xí)
　平衡雙肓練習(xí)
　雕塑胸型練習(xí)
　腰部練習(xí)
　胯部練習(xí)　
　腿部練習(xí)
6.性感誘人組合秀，舞出萬種風(fēng)情
　熱辣風(fēng)情肚皮舞分解教學(xué)，讓你變身性感女郎。
7.舞蹈拾趣
　童話里的魔法舞鞋
　風(fēng)情各異的舞蹈
8.十二星座健身苗條法
　牧羊座——有氧舞蹈
　金牛座——仰臥起坐
　雙子座——創(chuàng)意舞蹈
　巨蟹座——局部運(yùn)動　
　獅子座——球類運(yùn)動　
　處女座——古典芭蕾
　天秤座——現(xiàn)代舞
　天蝎座——靜態(tài)體操
　射手座——時尚運(yùn)動　
　摩羯座——原地踏步
　水瓶座——復(fù)雜運(yùn)動
　雙魚座——團(tuán)體運(yùn)動
9.性感美女的愛情魅力指數(shù)
　A、內(nèi)心細(xì)致，居家小女人型
　B、內(nèi)斂慎重，穩(wěn)重優(yōu)雅型
　C、內(nèi)心敏感，新新女型
　D、內(nèi)柔外剛，性情女子型
10.肚皮舞影音鏈接
　電影：《師奶唔易做》
　音樂：“誘惑之舞”的本來面目
11.幕后花絮
　生活有很多個面，從不同的角度凝望，會有不一樣的風(fēng)景。讓我們一起走進(jìn)幕后，感受這道神秘的風(fēng)景線。