健康哲學

定　價：￥22.00

作　者：	馬樂，沈洪著
出版社：	合肥工業(yè)大學出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787810936026	出版時間：	2007-06-01	包裝：	平裝
開本：	0開	頁數(shù)：	265	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　「健康哲學」——給你健康人生。有些知識你可能不需要，但健康知識卻是人人需要。把握健康，從健康哲學開始，最為輕車熟路。健康地活，長壽地活，有質(zhì)量地活。當你懂得健康，也就是真正懂得人生；而懂得人生，也就收獲到健康。健康，實質(zhì)上是一種全面素質(zhì)上的修養(yǎng)。健康——有之不必然，無之必不然！本書既是一部闡明養(yǎng)生、保健的理論著作；又是一部養(yǎng)生、保健知識普及性很強的讀本。本書知識內(nèi)涵深厚廣泛：圍繞著養(yǎng)生、保健，涉及現(xiàn)今健康狀況與健康要求；涉及古今中外養(yǎng)生、保健經(jīng)典；涉及中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化與當今優(yōu)秀文化的融合；涉及新觀念新思路對舊觀念舊習慣的批判；涉及醫(yī)學、保健學、養(yǎng)生學、心理學、社會學、環(huán)境科學、人文科學甚至教育學；還涉及文學、民俗學。本書是為健康而鋪路，但不乏在為人生作指引……這本書的內(nèi)含素養(yǎng)不是只有學問才能達到的，還有更多的人生滄桑鑄就著在里面。

作者簡介

暫缺《健康哲學》作者簡介

圖書目錄

概述
第一章認識引領(lǐng)健康
　第一節(jié) 健康無價
　　一、健康的社會意義
　　二、健康的個人意義
　第二節(jié) 健康憂患
　　一、病毒
　　二、有關(guān)疾病
　　三、亞健康
　　四、其他健康憂患
　第三節(jié) 何謂健康
　　一、健康概念
　　二、健康標準
　第四節(jié) 知識與健康
　　一、何謂知識
　　二、知識與健康
　　三、必備的健康知識
　第五節(jié) 觀念與健康
　　一、何謂觀念
　　二、觀念與健康
　　三、有益健康的觀念
　　四、危害健康的觀念
第二章行為決定健康
　第一節(jié) 思維方式
　　一、何謂思維方式
　　二、思維方式與健康
　　三、有益健康的思維方式
　第二節(jié) 生活方式
　　一、何謂生活方式
　　二、生活方式與健康
　　三、有益健康的生活方式
　第三節(jié) 處世方式
　　一、何謂處世方式
　　二、處世方式與健康
　　三、有益健康的處世方式
第三章養(yǎng)生促進健康
　第一節(jié) 心理養(yǎng)生
　　一、何謂心理、心理養(yǎng)生及心理平衡
　　二、心理與健康
　　三、心理養(yǎng)生
　第二節(jié) 生理養(yǎng)生
　　一、何謂生理及生理養(yǎng)生
　　二、生理與心理的關(guān)系
　　三、生理養(yǎng)生
　第三節(jié) 歲月養(yǎng)生
　　一、不同年齡段的養(yǎng)生
　　二、不同季節(jié)的養(yǎng)生
　　三、平日里的養(yǎng)生
第四章環(huán)境影響健康
　第一節(jié) 自然環(huán)境
　　一、自然環(huán)境因素
　　二、自然環(huán)境與健康
　　三、自然環(huán)境污染的危害
　　四、回歸大自然
　第二節(jié) 社會環(huán)境　
　　一、社會環(huán)境因素
　　二、社會環(huán)境與健康
　　三、發(fā)展中社會環(huán)境的喜與憂
　　四、如何應對和適應社會環(huán)境
　第三節(jié) 家居環(huán)境
　　一、何謂家居環(huán)境
　　二、家居環(huán)境與健康
　　三、營造適宜的家居環(huán)境
　　四、慎重對待家居環(huán)境的變動
附錄
　·人體所需營養(yǎng)素
　·營養(yǎng)素來源與抗衰老、抗癌食品
　·垃圾食品與最佳食品
　·健康忠告
　·警惕癌癥
　·養(yǎng)生歌
　·養(yǎng)生諺語
　·常用食物成分表
后記