改變一生的健康法則

　　本書將會全面、徹底地幫你改善身體的健康狀況。喬什醫(yī)生會教你如何一點(diǎn)一點(diǎn)地改變自己的飲食習(xí)慣、逐步深入地開展體育鍛煉、訓(xùn)練自己的思維、使周圍的環(huán)境變得純凈，而且整個過程都是簡單易行的。它提倡的是全面的健康、充滿活力的健康、終生的健康?？傊麑探o你各種養(yǎng)生之道及健身方法，讓你把生活的意義發(fā)揮到極致，是一本不可多得的健康佳作。

　　尼什·喬什，正骨療法和印度生命吠陀醫(yī)學(xué)療法方面成績顯著，他汲取東西方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精華，創(chuàng)立了一套獨(dú)特的保健方法，備受各方人士的推崇。他曾是戴安娜王妃的御用健康醫(yī)師，多年來，為諸多社會名流提供養(yǎng)生咨詢。他在倫敦開設(shè)的診所享譽(yù)全球，而且還著有多本營養(yǎng)類的健康暢銷書。