翔實、通俗的文字,系統(tǒng)、全面的科學育兒知識,是本書的亮點??梢栽敿毥獯鹉贻p的爸爸媽媽在喂養(yǎng)寶寶時,所遇到的種種“幸福的煩惱”。本書包含以下四個主要內容: 全面了解——從新生兒到學齡前時期,告訴爸爸媽媽在寶寶成長的每個階段,生理狀況是怎樣的,都需要補充哪些營養(yǎng)素,所需要的營養(yǎng)素該如何在食物中搭配,可能會遇到哪些問題等。 營養(yǎng)食譜——詳細地介紹了寶寶成長階段的膳食結構和食物的調配方法,精心設計出了多款菜式、粥、湯羹和面點,保證寶寶在不同的生長階段吃到更多通過科學搭配的營養(yǎng)食物。 食療食譜——利用食物中所含的營養(yǎng)成分,運用科學的烹調方法,針對寶寶的不同體質、患病的具體情況等,供給其所需的營養(yǎng)素。不但能預防寶寶在不同時期可能發(fā)生的疾病,而且能讓寶寶在享受美食的同時,增強機體抵抗能力,減少疾病的發(fā)生。 圈點禁忌——指出寶寶不同的飲食誤區(qū)和導致常見疾病的飲食特點。