新編大學(xué)體育

上篇 理論篇
第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 體育的功能和作用
第三節(jié) 高校體育的目的與任務(wù)
第四節(jié) 終身體育
第二章 健康與亞健康
第一節(jié) 健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 亞健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 體育鍛煉與健康
第三章 科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健身
第一節(jié) 制訂科學(xué)的健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
第二節(jié) 健身運(yùn)動(dòng)處方
第三節(jié) 提高身體素質(zhì)的方法
第四章 運(yùn)動(dòng)保健
第一節(jié) 準(zhǔn)備活動(dòng)的生理功效
第二節(jié) 整理活動(dòng)的生理功效
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)性病癥與運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理
第五節(jié) 體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)
第五章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克文化
第三節(jié) 中國(guó)與現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)
第六章 體育欣賞
第一節(jié) 體育欣賞的意義
第二節(jié) 體育欣賞的內(nèi)容
第三節(jié) 提高體育欣賞能力的主要途徑
下篇 體育實(shí)踐
第一章 田徑
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第二章 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 手球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 乒乓球
第七節(jié) 網(wǎng)球
第三章 健美健身運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 健美
第三節(jié) 體育舞蹈
第四章 傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 女子防身術(shù)
第五章 自行車(chē)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 比賽方法和簡(jiǎn)要規(guī)則
第四節(jié) 自行車(chē)運(yùn)動(dòng)休閑
第六章 其他運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 臺(tái)球
第三節(jié) 定向越野
第四節(jié) 擊劍運(yùn)動(dòng)
參考文獻(xiàn)