千年養(yǎng)生導引圖解

定　價：￥36.80

作　者：	（清）敬慎山房
出版社：	北京科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787530439623	出版時間：	2008-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	152	字數：

內容簡介

　　《千年養(yǎng)生導引圖解》緊扣“健康與養(yǎng)生”兩大大眾健康主題，為您介紹傳統養(yǎng)生法中最簡單實用、人人可修的修身功法——導引術。我們以全新的圖解手法，為您闡釋有五千年歷史的導引養(yǎng)生文化，去其繁蕪、取其精要，將其在呼吸、動作及意識鍛煉上的經驗結晶融于一爐，為您全面展現中華導引術深厚的文化理念、千年的發(fā)展歷程，并且結合傳統經典與當下健身時尚，為疲憊的現代人，提供明確的舒緩身心的方法與步驟。