選對(duì)中藥進(jìn)對(duì)補(bǔ)：張國璽談中藥養(yǎng)生

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	張國璽
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：	百寶書坊
標(biāo)　簽：	傳統(tǒng)養(yǎng)生

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ISBN：	9787807628156	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	217	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書介紹了有關(guān)如何應(yīng)用補(bǔ)益中藥進(jìn)行養(yǎng)生保健的知識(shí)，依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的理論，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究成果介紹了31種常用的補(bǔ)益中藥。在我國常用的中藥有500余種，其中具有補(bǔ)益作用的中藥也有數(shù)十種之多，本書的遴選原則是安全第一，有效第二，也就是說介紹的31種中藥的安全性較好，其中不少是藥食兩用之品，所介紹的中藥復(fù)方和食療方也具有服用安全、療效可靠的特點(diǎn)，以保證讀者的使用安全。本書的宗旨是指導(dǎo)人們?nèi)绾螒?yīng)用中藥養(yǎng)生方法來增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防和治療疾病，以達(dá)到健康長壽的目的。

作者簡介

　　張國璽：現(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所教授，并擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)基礎(chǔ)學(xué)組副組長、中國老年保健協(xié)會(huì)專家委員會(huì)委員、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)養(yǎng)生學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國藥理學(xué)會(huì)抗衰老及老年癡呆藥理委員會(huì)委員、北京市老年學(xué)學(xué)會(huì)理事、中華醫(yī)學(xué)保健國際研究院專家委員會(huì)委員及《中國中西醫(yī)結(jié)合雜志》、《中華老年醫(yī)學(xué)雜志》、《藥物與人》、《保健醫(yī)苑》、《家庭醫(yī)藥》等雜志編委。從事老年醫(yī)學(xué)及養(yǎng)生保健方面的研究近20年，發(fā)表有關(guān)延緩衰老及養(yǎng)生保健方面的論文及文章數(shù)十篇．并獲多項(xiàng)成果獎(jiǎng)。目前，主要從事養(yǎng)生保健知識(shí)方面的研究和講座，同時(shí)參與電臺(tái)、電視臺(tái)等傳媒的保健直播節(jié)目，曾作為中央電視臺(tái)《健康之路》、《生活567》、《生活》等欄目的嘉賓，舉辦養(yǎng)生保健講座數(shù)百次，獲得廣泛好評(píng)。

圖書目錄

第一篇中藥養(yǎng)生的基礎(chǔ)知識(shí)　　
一、走出濫用補(bǔ)益中藥的誤區(qū)　　
二、懂點(diǎn)中醫(yī)藥常識(shí)，自己學(xué)會(huì)鑒識(shí)中藥和對(duì)癥補(bǔ)益　　
三、性味歸經(jīng)有講究　　
四、中藥的配伍有講究　　　
五、煎煮中藥是一門學(xué)問　　　
第二篇中藥養(yǎng)生補(bǔ)益有道　　　
一、人參：大補(bǔ)元?dú)獍采褚嬷恰　　?br /> 二、西洋參：補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津止渴　　　
三、黨參：補(bǔ)中益氣生津養(yǎng)血　　　
四、黃芪：補(bǔ)氣升陽益衛(wèi)固表　　　
五、靈芝：扶正固本養(yǎng)心安神　　　
六、山藥：健脾補(bǔ)腎益氣養(yǎng)陰　　　
七、大棗：補(bǔ)中益氣養(yǎng)血安神　　　
八、蜂蜜：補(bǔ)脾潤肺滑腸通便　　　
九、何首烏：滋補(bǔ)肝腎補(bǔ)益精血　　　
十、阿膠：補(bǔ)血止血滋陰潤肺　　　
十一、當(dāng)歸：補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)止痛　　　
十二、鹿茸：溫補(bǔ)腎陽強(qiáng)健筋骨　　　
十三、冬蟲夏草：益腎補(bǔ)肺止血化痰　　　
十四、王漿：滋補(bǔ)強(qiáng)壯延緩衰老　　　
十五、淫羊藿：補(bǔ)腎壯陽祛風(fēng)除濕　　　
十六、杜仲：補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨　　　
十七、百合：滋陰潤肺清心安神　　
十八、枸杞子：滋補(bǔ)肝腎明目潤肺　　　　
十九、銀耳：滋陰潤肺養(yǎng)胃生津　　　　
二十、女貞子：補(bǔ)益肝腎清熱明目　　　　
二十一、茯苓：利水滲濕健脾安神　　　　
二十二、薏米：利濕健脾清熱除痹　　　　
二十三、山楂：消食化積活血散瘀　　　　
二十四、丹參：活血化瘀涼血安神　　　　
二十五、三七：活血止血化瘀止痛　　　　
二十六、五味子：生津止瀉寧心安神　　　　
二十七、芡實(shí)：補(bǔ)脾去濕益精固精　　　　
二十八、蓮子：健脾益腎養(yǎng)心安神　　　　
二十九、刺五加：補(bǔ)益肝腎強(qiáng)壯筋骨　　　　
三十、白芍：養(yǎng)血斂陰柔肝止痛　　　　
三十一、肉蓯蓉：補(bǔ)腎益精潤腸通便　　　　
第三篇中藥治療常見病的驗(yàn)方　　　　
一、常用中藥的治療分類　　　　
二、心血管系統(tǒng)疾病的治療驗(yàn)方　　　　
三、腦血管疾病的治療驗(yàn)方　　　　
四、呼吸系統(tǒng)疾病的治療驗(yàn)方　　　　
五、消化系統(tǒng)疾病的治療驗(yàn)方　　　　
六、泌尿系統(tǒng)疾病的治療驗(yàn)方　　　　
七、機(jī)體代謝失調(diào)性疾病的治療驗(yàn)方　　　　
八、耳鼻喉科疾病的治療驗(yàn)方　　　　
九、其他疾病的治療驗(yàn)方　　　　
十、中醫(yī)虛癥的治療驗(yàn)方