家庭常用滋補(bǔ)養(yǎng)生中藥

第一章 科學(xué)使用滋補(bǔ)中藥
　什么是滋補(bǔ)中藥
　滋補(bǔ)中藥的分類
　煎藥服藥方法
　四季滋補(bǔ)中藥
　使用滋補(bǔ)中藥的注意事項(xiàng)
第二章 適合氣虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥
　巴戟天——補(bǔ)腎要?jiǎng)?，溫腎益精
　白扁豆——和中下氣，藥食合
　白術(shù)——健脾益氣，止汗安胎
　刺五加——補(bǔ)氣之王，效比人參
　大棗——略亞菖蒲，不讓甘草
　黨參——補(bǔ)中益氣，健脾益肺
　甘草——和中解毒，眾藥之主
　紅景天——扶正固本，通神不老
　黃芪——止汗脫毒，補(bǔ)氣之最
　靈芝——補(bǔ)益氣血，延年神仙
　馬齒莧——清熱解毒，散血消腫
　人參——大補(bǔ)元?dú)猓堂撋?br />　山藥——健脾補(bǔ)腎，藥之上品
　太子參——補(bǔ)脾益氣，生津潤燥
　五味子——益氣強(qiáng)陰，五臟皆補(bǔ)
　西洋參——補(bǔ)氣養(yǎng)陰，價(jià)抵黃金
　小茴香——理氣和中，驅(qū)寒止痛
第三章 適合陽虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥
　八角茴香——溫陽散寒，理氣止痛
　鱉甲——滋陰潛陽，軟堅(jiān)散結(jié)
　刀豆——溫中下氣，益腎補(bǔ)元
　丁香——溫中益腎，降逆止嘔
　杜仲——補(bǔ)中益精，輕身耐老
　覆盆子——助陽固精，令發(fā)不白
　蛤蚧——補(bǔ)腎助陽，潤肺止咳
　枸杞子——滋肝補(bǔ)腎，明日益精
　海狗腎——益精填髓，溫腎補(bǔ)陽
　海馬——散結(jié)消腫，溫補(bǔ)腎陽
　胡椒——溫中止痛，驅(qū)除積氣
　蓮子——稼穡之味，百病可祛
　鹿鞭——壯陽益精，補(bǔ)腎活血
　鹿茸——補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋健骨
　牛膝——滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨
　芡實(shí)——健脾止瀉，益腎固精
　肉蓯蓉——補(bǔ)腎助陽，潤腸通便
　肉豆蔻——溫中行氣，澀腸止瀉
　肉桂——溫腎散寒，溫補(bǔ)命火
　鎖陽——滋潤腸道，養(yǎng)血強(qiáng)精
　雪蓮花——百草之王，藥中極品
第四章 適合陰虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥
　白果——健脾益肺，滋腎益陽
　百合——養(yǎng)陰潤肺，清心安神
　北沙參——養(yǎng)陰清肺，益胃生津
　赤小豆——健脾利濕，解毒排膿
　龜板——滋陰補(bǔ)腎，固經(jīng)止血
　黑芝麻——補(bǔ)肝益腎，潤燥生精
　槐花——清肝瀉火，涼血止血
　黃精——補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾益腎
　麥冬——久服輕身，不老不饑
　明黨參——養(yǎng)陰和胃，潤肺化痰
　南沙參——化痰益氣，潤肺和胃
　女貞子——滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明日
　蒲公英——清熱解毒，消癰散結(jié)
　桑葉——祛風(fēng)清熱，涼血明日
　山茱萸——溫補(bǔ)脾，腎強(qiáng)壯腰膝
　石斛——清熱養(yǎng)陰，養(yǎng)胃益腎
　天冬——冷而能補(bǔ)，保定肺氣
　烏梅——生津止渴，澀腸止瀉
　玉竹——養(yǎng)陰潤燥，除煩止渴
第五章 適合血虛體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥
　阿膠——補(bǔ)血止血，滋陰潤燥
　白芍——養(yǎng)血柔肝，斂陰收汗
　當(dāng)歸——補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛
　何首烏——補(bǔ)益精血，滋補(bǔ)肝腎
　雞血藤——補(bǔ)血活血，疏通經(jīng)絡(luò)
　決明子——清肝明日，通便潤腸
　龍眼肉——補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神
　桑葚——補(bǔ)血養(yǎng)顏，生津潤腸
　生地黃——清熱生津，養(yǎng)陰養(yǎng)血
　熟地黃——滋陰補(bǔ)血，明目益精
　紫河車——補(bǔ)腎益精，益氣養(yǎng)血
第六章 適合氣郁體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥
第七章 適合血瘀體質(zhì)的滋補(bǔ)重要
第八章 適合痰溫體質(zhì)的滋補(bǔ)中藥