怎樣學(xué)出好成績

第一章 好方法就有好成績
好方法才有高效率
自信是取得好成績的重要心理品質(zhì)
正確對待學(xué)習(xí)上的挫折
決定學(xué)習(xí)成績的七大因素
學(xué)習(xí)貴在持之以恒
激發(fā)良好的學(xué)習(xí)動機(jī)
學(xué)習(xí)要積極主動
第二章 端正學(xué)習(xí)態(tài)度
態(tài)度決定一切
具備良好學(xué)習(xí)態(tài)度的條件
成功=勤奮+方法+少說廢話
專注態(tài)度才會有高效的學(xué)習(xí)
人人都有優(yōu)等生的潛力
永不放棄是最重要的學(xué)習(xí)態(tài)度
習(xí)慣影響成績
第三章 培養(yǎng)科學(xué)的思維方法
突破習(xí)慣性思維
練就發(fā)散思維
加強(qiáng)開放性思維方式訓(xùn)練
創(chuàng)意改變?nèi)松?br />培養(yǎng)自己創(chuàng)造的個性
借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)
為創(chuàng)新創(chuàng)造條件
培養(yǎng)急中生智的能力
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
掌握解決問題的技巧
學(xué)習(xí)不可想當(dāng)然
保護(hù)和健全大腦
第四章 提高自己的記憶能力
學(xué)習(xí)離不開記憶
記憶力的培養(yǎng)
行之有效的記憶力訓(xùn)練
提高記憶的六種方法
多渠道記憶法
分散學(xué)習(xí)記憶法
嘗試回憶法
第五章 預(yù)習(xí)與課堂有效結(jié)合
有承上啟下的作用
預(yù)習(xí)的分類、任務(wù)和方法
提高取悅效率的措施
蕷習(xí)時的注意事項(xiàng)
做好課前準(zhǔn)備
專心聽講每節(jié)課
克服回答問題時臉紅心跳的措施
聽課中的三大技巧
合理利用課間十分鐘
聽課應(yīng)注意的細(xì)節(jié)
第六章 復(fù)習(xí)、練習(xí)、作業(yè)三合一
課后及時復(fù)習(xí)不可缺
課后復(fù)習(xí)的方法
選讀教參有訣竅
作業(yè)是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的重要環(huán)節(jié)
作業(yè)習(xí)題的分類及檢測目的
做作業(yè)的六大規(guī)律
做作業(yè)的六項(xiàng)注意
做作業(yè)要講究效率
練習(xí)的作用
練習(xí)的五大類型
練習(xí)的六步驟
練習(xí)的基本要求
制訂可行的復(fù)習(xí)計劃
“樹形復(fù)習(xí)”具體做法
攻克不擅長科目的妙招
提高復(fù)習(xí)效率的八大要點(diǎn)
考前最后階段的復(fù)習(xí)方法
考試頭天不復(fù)習(xí)
第七章 提高學(xué)習(xí)效率
好學(xué)法成就好學(xué)生
保持最佳的身心狀態(tài)
適合自己才是最好的學(xué)習(xí)方法
上課跟隨老師思路效率高
在學(xué)習(xí)上要全神貫注
掌握高效學(xué)習(xí)的技巧
利用點(diǎn)滴時間提高效率
把握寶貴時間不浪費(fèi)
合理安排每天的活動
按身體生物鐘安排作息
合理的計劃是高效學(xué)習(xí)的保證
制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃
制訂學(xué)習(xí)計劃的六大基本要求
落實(shí)學(xué)習(xí)計劃的六項(xiàng)根本措施
學(xué)習(xí)計劃的三種類型
制訂計劃遵循“生物鐘”規(guī)律
制訂計劃要結(jié)合自身特點(diǎn)
第八章 有效解決學(xué)習(xí)中的難題
學(xué)習(xí)不好原因
正確認(rèn)識學(xué)習(xí)中的挫折
分析學(xué)習(xí)困難的原因
分析學(xué)習(xí)方法的十大誤區(qū)
走出誤區(qū)的行動方案
第九章 九大科目的學(xué)習(xí)技巧
學(xué)習(xí)語文的技巧
學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的技巧
學(xué)習(xí)外語的技巧
學(xué)習(xí)政治的技巧
學(xué)習(xí)物理的技巧
學(xué)習(xí)化學(xué)的技巧
學(xué)習(xí)歷史的技巧
學(xué)習(xí)地理的技巧
學(xué)習(xí)生物的技巧
第十章 掌握考試的技巧
做好考前準(zhǔn)備
防止和解除考前焦慮
端正考試態(tài)度
應(yīng)考的最佳方法
考場放松的四種方法
掌握考場答卷技巧
檢查考卷的十種方法
保證卷面干凈清潔
考場上常見故障的排除法
第十一章 科學(xué)合理的飲食起居
考前用腦有講究
合理設(shè)計考前一日三餐
均衡膳食營養(yǎng)大腦
杜絕偏科全面發(fā)展
樹立健康的飲食觀
在合適的時間做合適的事
學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，一張一弛
考前休息有科學(xué)
科學(xué)健身有助高效學(xué)習(xí)
體育鍛煉的注意事項(xiàng)
科學(xué)合理的利用網(wǎng)絡(luò)資源