沒有浮躁的世界

前言
上篇 別讓浮躁害了你
第一章 我們?yōu)槭裁锤≡?br />1.急于求成
2.貪婪的物欲
3.攀比心理在作祟
4.不能坦然地面對得失
5.總想不勞而獲
6.過分追求完美
7.盲目地堅持
第二章 浮躁的表現(xiàn)
1.頻繁跳槽
2.淺嘗輒止
3.逃避責任
4.好高騖遠
5.驕傲自滿
6.一味盲從
7.輕易放棄
第三章 浮躁是人生的大敵
1.浮躁是成功的絆腳石
2.浮躁是思想的腐蝕劑
3.過分焦慮會危害身心健康
4.浮躁讓人們變得冷漠
5.愛情觀的浮躁導致婚外情
6.浮躁的極至是自殺
中篇 試去心靈的浮躁
第四章 停止抱怨，謹防浮躁入侵
1.發(fā)牢騷也會遭人厭
2.煩惱都是自找的
3.避免陷入“抱怨輪回”
4.抱怨不如改變
5.上天總是公平的
6.持有一顆平常心
7.珍惜已有的幸福
8.要善于抓住機會
第五章 放下心中的欲望，克制浮躁
1.貪欲會讓你痛苦
2.放下身份榮耀感
3.懂得見好就收
4.淡泊世間名與利
5.切勿因小失大
6.不要只顧眼前利益
7.放下你的負擔
第六章 感恩是福，擺脫浮躁困擾
1.感恩從自己的父母開始
2.感謝你的競爭對手
3.感恩是成功的起點
4.微笑著，感謝失敗
5.感謝壓力，讓人卓越
6.對工作心存感激
7.以感恩的心活在當下
第七章 培養(yǎng)你的耐心，趕走浮躁
1.耐心出現(xiàn)轉機
2.成功需要耐心
3.忍耐是一種品質
4.用耐心改寫人生
5.退一步海闊天空
6.沉淀生命，沉淀自己
7.你需要耐心等待
第八章 堅持到底，不給浮躁機會
1.堅持賦予你力量
2.堅持是一種贏的姿態(tài)
3.將成功進行到底
4.頑強的人才能站得更高
5.堅定自己的信念
6.相信你的意志力
7.絕不輕言放棄
下篇 腳踏實地，讓我們告別浮躁
第九章 重識自己，遏制浮躁的源頭
1.尊重自己
2.樹立自信心
3.挖掘你的自有資源
4.練就一種看家本領
5.找準自己的舞臺
6.將劣勢轉化成優(yōu)勢
7.懂得“急流勇退”
第十章 與人為善，摘除浮躁“毒瘤”
1.善待別人就是善待自己
2.給人留有余地
3.小事不要太計較
4.容忍別人的過錯
5.嫉妒是惡魔
6.善于傾聽
7.克制自己的憤怒
第十一章 做好現(xiàn)在的工作，遠離浮躁
1.腳踏實地工作
2.愛上你的工作
3.讓時間變得有效率
4.在工作中反省自己
5.明確你的工作目標
6.天下大事做于細
第十二章 勇于承擔責任，拒絕浮躁
1.工作意味著責任
2.逃避解決不了問題
3.敷衍工作就是敷衍自己
4.不給自己找借口
5.為公司負責，就是為自己負責
6.主動承擔責任
7.細節(jié)之處見責任
8.工作不只是為了薪水