活在當(dāng)下的秘密：獲得幸福的具體方法

定　價：￥28.00

作　者：	（韓）郭Serah 著，千太陽譯
出版社：	華文出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	幸福/快樂

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ISBN：	9787507527940	出版時間：	2009-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	230	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　讓我們活在當(dāng)下，既不是過去，也不是未來。活在當(dāng)下并非不去回憶往昔，預(yù)想未來，而是專注于這一過程！只有臣服于當(dāng)下，抓住此時此刻，才能擁有真正的自我，找到平和與寧靜的秘訣。古希臘學(xué)者庫里希坡斯：過去與未來并不是“存在”的東西。而是“存在過”和“可能存在”的東西。唯一“存在”的是當(dāng)下。雅奈茲總統(tǒng)：我們活在當(dāng)下，這一刻沒有悲傷?；貞涍^去才是悲傷，設(shè)想未來會引發(fā)恐懼。好萊塢著名演員詹妮弗·安妮斯頓：要活在當(dāng)下，一味把眼光放在終點，反而會錯過沿途的美景?；钤诋?dāng)下并不是不去回憶（往昔）、預(yù)想（未來），而是專注于（過程）一個過程中只干好一件事情。

作者簡介

　　郭Serah，這個女人，擁有這個世上最燦爛的微笑。沒有約定。也沒有計劃，只要背起行囊就會像蝴蝶一樣，到處飛翔的自由女人——郭Serah。她用充滿柔情的雙眼和溫潤的心田，造訪了18位“靈魂醫(yī)師”，并將他們的故事編輯成冊，幫助因無法放下人生這一重?fù)?dān)，而使身體變得僵硬的人學(xué)會充分舒展的水療師，令人們在沉重豪壯的聲音中感受一份寧靜的聲音治療師……聽著他們輕輕地訴說，讓我們學(xué)會了時時審視自己，讀者們會像拿起羽毛一樣，輕松地學(xué)會一個又一個獲得幸福的方法。

圖書目錄

序言
　　第一個問候：對這里您還滿意嗎？
　　不懂得享受玩，就不能算作自由人
　　人生在等待、等待、等待
　　旅途中的小小治療師們1
　　不要將自己放置在那里太久——三弦琴（sitar）演奏者奎師那（Krsna）
　　
　　第二個問候：我是不是冒犯您了？
　　如蝴蝶般隨和，漫步在愜意的談話中
　　想看看您現(xiàn)在的表情嗎？
　　旅途中的小小治療師們2
　　刷刷刷，就那樣擦掉！——CF模特才虎
　　
　　第三個問候：您的心情還好嗎？
　　讓快樂長久陪伴，讓憂愁瞬間消失
　　輕輕撣掉或者郁郁寡歡
　　旅途中的小小治療師們3
　　送我一棟別墅的好漢——啞劇演員馬可（Mark）
　　
　　第四個問候：吃得還滿意嗎？
　　吃了那些東西還好嗎？
　　聲音在和我的身體內(nèi)對話
　　旅途中的小小治療師們4
　　為別人付出一切的人——懂得奉獻的孩子那森姆
　　
　　第五個問候：歇一會兒再走，好嗎？
　　您有過無憂無慮的生活嗎？
　　希望您能忙得悠閑一點
　　旅途中的小小治療師們5
　　月光的聲音——大提琴演奏家帕維特拉（Pavithra）
　　
　　第六個問候：我真的那么有魅力嗎？
　　您已經(jīng)被我迷住了
　　讓我看到您的后背，而不是眼神
　　旅途中的小小治療師們6
　　就讓我為你哭一次——“花花公子”格倫·基辛格
　　
　　第七個問候：冒昧地問一句，您的年齡是……
　　這個孩子，該如何是好！
　　歡迎您來玩偶之家做客
　　旅途中的小小治療師們7
　　在死之前請先聽我說一句——埃爾默爺爺針對青少年自殺現(xiàn)象，對青少年的囑托
　　
　　第八個問候：能請您陪我跳支舞嗎？
　　像被水浸透的粉紅色海綿一樣
　　悠然地、有節(jié)奏地與自己的人生和解
　　旅途中的小小治療師們8
　　在世上笑得最幸福的小孩——臉上始終掛著微笑的小孩——安娜斯塔西婭
　　
　　第九個問候：現(xiàn)在可以離開了嗎？
　　時間也會和我們?nèi)鲋e
　　Serah，我感到很開心！
　　旅途中的小小治療師們9
　　與快樂相視的那一瞬間，我哭了——粉紅色的海豚皮諾
　　結(jié)語
　　關(guān)于作者