50個小練習套裝

定　價：￥62.00

作　者：	（法）維達爾著，黃志婕譯
出版社：	北方婦女兒童出版社
叢編項：
標　簽：	溝通藝術

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ISBN：	9787538548709	出版時間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	全4冊	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《50個小練習》是一套旨在幫助讀者迅速提高人際溝通能力的系列叢書。共4本：《50個小練習讓你學會說“不”》、《50個小練習讓你學會展現(xiàn)自我》、《50個小練習輕松提高溝通能力》、《50個小練習讓你懂點心理操縱術》。分別著重解決人們在社會、職場和家庭生活中遇到的四個最主要的溝通問題。這4本書相輔相成，層層遞進，讓讀者走出溝通困境，在溝通中展現(xiàn)自我，提高溝通效力，最后成為人際關系中的強者。這套書采用練習題的形式，一本書就是50個小小的練習題，人際溝通中的原理和實踐知識全部貫穿其中，練習題有答案，有講解，有舉例，輕松好讀，好讀好用。所有練習題均由國外經(jīng)驗豐富的權威培訓師精心設計，并且在各大跨國企業(yè)和國際組織的員工培訓中廣泛使用。閱讀這本書便猶如上了一堂培訓大師的溝通課，對于在百忙之中，無法抽身去培訓的人們來說，這套書無疑是絕佳的自我提高工具。另外，這套書采用便攜式設計，開本小巧，附加固定皮筋，非常方便讀者在上下班途中，在交通工具上，在任何閑暇時刻隨手翻讀。

作者簡介

　　弗朗斯•布雷卡爾，培訓師、心理治療師，獲和解專家資質(zhì)。她善于幫助客戶在于他人相處中找到自我。瑪麗-奧蒂•維爾維奇，人種學博士，曾著有《經(jīng)理人教練》。菲利普•奧利爾，獲高等工商管理學學位，沙法蘭事務所核心成員。兩位作者經(jīng)常接受各大跨國集團以及各類機構組織的邀請，為其培訓員工，以增強團隊責任心和協(xié)作力。讓-菲利普•維達爾，個人潛能發(fā)展領域的資深培訓師?，F(xiàn)任法國神經(jīng)語言學發(fā)展委員會副主席。EnVOLUTION事務所的創(chuàng)始人，致力于個人潛能方面的教學、訓練和咨詢服務。主要為企業(yè)提供提高員工工作能力、創(chuàng)造力、團隊協(xié)調(diào)力等方面的培訓?？死锼雇懈?#8226;卡雷，培訓師，獲傳播學學位，并接受過社會學和心理學培訓。他經(jīng)常在各種培訓學校講授人際關系生態(tài)學、矛盾沖突調(diào)解、非暴力和團隊活動組織等各種課程。

圖書目錄

《50個小練習輕松提高溝通能力》
　引言
　第一單元完美出場
　練習1：你是外向性格還是內(nèi)向性格
　　練習2：尋找外向與內(nèi)向的平衡
　　練習3：深呼吸
　　練習4：相信你自己
　　練習5：你的肢體語言
　　練習6：拿出你的表情
　第二單元接受不同意見
　練習7：不同的視角
　　練習8：神奇的污漬
　　練習9：思維閱讀
　　練習10：你的第一反應
　　練習11：第一反應的差異
　第三單元提高信息清晰度
　　練習12：避免泛泛而談
　　練習13：避免省略
　　練習14：避免歪曲
　　練習15：詢問對方
　　練習16：信息溝通的五個渠道
　　練習17：選擇最好的渠道
　　練習18：注意措辭。
　第四單元遇見你的對方
　　練習19：保持令人舒服的距離
　　練習20：與你的對話者同步
　　練習21：與你的對話者的呼吸同步
　　練習22：試著改變你的節(jié)奏
　　練習23：重復的藝術
　　練習24：　練習重復
　　練習25：感官偏好
　　練習26a：辨別文字中的感官偏好
　　練習26b：辨別語言中的感官偏好
　　練習27：使你的表達方式同步
　　練習28：風格的效應
　　練習29：寫作小　練習
　　練習30：積極地傾聽
　　練習31：讀懂眼神
　　練習32a：捕捉眼神
　　練習32b：察覺謊言
　　練習33：換一種角度
　　練習34：談論實質(zhì)問題
　第五單元與對方互動
　　練習35：你說我畫
　　練習36：良好的回饋
　　練習37：怎樣的回饋意見還是感受
　　練習38：說話者的位置
　　練習39：戲劇三角關系
　　練習40：音樂椅
　　練習41：哪些是你的限制性信息
　　練習42：話里有話
　　練習43：走出你的限制性信息
　　練習44：胡羅卜和大棒
　　練習45：同意，不同意。
　第六單元調(diào)和矛盾
　　練習46：不要混淆評價和客觀陳述
　　練習47：表達你的感受
　　練習48：表達你的需要
　　練習49：提出你的要求
　　練習50：和平溝通全過程
　總結
　延伸閱讀
《50個小練習讓你學會說“不”》
《50個小練習讓你懂點心理操縱術》
《50個小練習讓你學會展現(xiàn)自我》