情緒這玩意兒：掌握情緒改變命運

定　價：￥18.00

作　者：	李瑟著
出版社：	湖南人民出版社
叢編項：
標　簽：	情緒管理

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ISBN：	9787543867857	出版時間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	132	字數：

內容簡介

　　《情緒這玩意兒：掌握情緒改變命運》講述當你拿起這本書時，你一定學著要轉變一個觀念，那就是：工作和生活當中的情緒是你的資源，而非負擔。做情緒的主人，愛上它，你會功力大增！邁出你走向成功的第一步！和“情緒”接觸，就等于體驗自我。成功的人往往是那些懂得掌控情緒的人，讓我們學會感受情緒，留意我們的情緒如何改變人的一生。

作者簡介

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圖書目錄

自　序：改變即是收獲
　　〈輯一〉
　　一顆小水滴的故事
　　第一章第一章　責備、批評和自我肯定
　　第二章　為什么我們如此害怕情緒？
　　第三章　完整的生命體驗
　　〈輯二〉
　　瓶子內的真理／078
　　第一章　在黑暗中挖金礦／086
　　第二章　顛覆社會批判／095
　　第三章　熱中參與自己／104
　　第四章　情緒，誰需要它？／115
　　〈輯三〉
　　太空情緒劇場／124
　　第一章　讓生命與你碰觸／128
　　第二章　臨門那一腳／138
　　第三章　感受就只是感受／148
　　〈輯四〉
　　小鹿的故事／154
　　第一章　不再拷貝情緒／163
　　第二章　關于表達／177
　　后　記：生命的驚蟄／189