早餐365（詳步圖解版）

定　價(jià)：￥19.90

作　者：	張明亮主編
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	家常食譜

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ISBN：	9787538452525	出版時(shí)間：	2011-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	191	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　由張明亮主編的這本《早餐365》著重從健康和家常兩方面入手，面向普通家庭，以市場(chǎng)為“風(fēng)向標(biāo)”，其選用的原料取材方便，制作過(guò)程簡(jiǎn)單易行，可使您快速掌握各項(xiàng)精要，烹飪出色、香、味、形俱全，且營(yíng)養(yǎng)健康的家常菜肴。本書(shū)用精準(zhǔn)簡(jiǎn)捷的文字和精美的圖片，為您解讀健康和飲食方面的疑惑，使您茅塞頓開(kāi)，輕松達(dá)到健康和營(yíng)養(yǎng)的目的。本書(shū)以清新亮麗的分解圖片為主，輔以簡(jiǎn)明扼要的文字說(shuō)明，不論是嫻熟的烹飪高手，還是初涉廚事的年輕人，都能以字導(dǎo)視，按圖操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正體驗(yàn)到烹飪帶來(lái)的樂(lè)趣。全書(shū)共分9個(gè)部分，內(nèi)容包括：營(yíng)養(yǎng)早餐概說(shuō)、粥品、包子、餃子、米飯、面條、面點(diǎn)、小菜、飲品。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

早餐365
  我家響營(yíng)養(yǎng)早餐
  世界各地的早餐
  早餐之四種營(yíng)養(yǎng)成分
  早餐之五項(xiàng)注意
  不吃早餐七大危害
  五種早餐不科學(xué)
  有些人不吃早餐更健康
  美味早餐的必備幫手
  早餐中不妨加些蜂蜜
  不同人群的營(yíng)養(yǎng)早餐
  五味早餐與健康
  早餐之四種類(lèi)型
  早餐奶算不算牛奶
  早餐之三杯水
  沒(méi)吃早餐之補(bǔ)救方法
  早餐之誤區(qū)
粥品
  ……
包子
餃子
米飯
面條
面點(diǎn)
小菜
飲品