認清體質再養(yǎng)生

定　價：￥18.00

作　者：	李增黌，李光旭著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：
標　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787509148983	出版時間：	2011-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	123	字數(shù)：

內容簡介

　　《認清體質再養(yǎng)生》編者根據(jù)古今中外的文獻及多年的臨床實踐，綜合、歸納、總結出不同體質與養(yǎng)生防病的具體方案，其目的是使每個熱愛生命、注重養(yǎng)生的朋友從此不會再盲目跟風，取得事半功倍的效果。愿愛好養(yǎng)生的廣大讀者能學有所成養(yǎng)有所得。

作者簡介

　　李增宏，筆名李增黌，中醫(yī)內科專家。診務之余篤研國學、書法、心理學，出版專著有《抑郁癥白愈療法》《失眠癥自我調理》《認清體質再養(yǎng)生》《選擇更適合你的生活方式》《快樂一生的智慧》《度》《家庭類型與子女命運》等，現(xiàn)正在撰寫《宣泄的力量》《心靈的重建》《養(yǎng)生的誤區(qū)》，是自愈文化的倡導者，是慧一文化的創(chuàng)始人。李光旭，曾用名李光林，加速度減肥訓練基地創(chuàng)始人，資深健康減肥訓練導師、國際注冊營養(yǎng)師、國家注冊營養(yǎng)配餐師、民建哈爾濱市委會會員。曾出版《選擇更合適你的生活方式》、《家庭類型與子女命運》（合著）等系列健康叢書。

圖書目錄

上篇體質的密碼
一、概述
（一）體質的概念
（二）研究體質差異的歷史源流
二、體質差異與中醫(yī)治則
（一）同病異癥
（二）同病異治
（三）同病異養(yǎng)
三、體質分型縱橫觀
中篇個性化養(yǎng)生方案
一、陰虛體質型養(yǎng)生防治法則
二、陽虛體質型養(yǎng)生防治法則
三、氣虛體質型養(yǎng)生防治法則
四、濕熱體質型養(yǎng)生防治法則
五、痰濕體質型養(yǎng)生防治法則
六、瘀血體質型養(yǎng)生防治法則
七、特稟體質型養(yǎng)生防治法則
八、氣郁體質型養(yǎng)生防治法則
九、陽盛體質型養(yǎng)生防治法則
十、平和體質型養(yǎng)生防治法則
下篇不同體質與常見疾病
一、陰虛體質與常見疾病
二、陽虛體質與常見疾病
三、氣虛體質與常見疾病
四、濕熱體質與常見疾病
五、痰濕體質與常見疾病
六、瘀血體質與常見疾病
七、特稟體質與常見疾病
八、氣郁體質與常見疾病
九、陽盛體質與常見疾病
參考文獻
結語
附圖