手把手教你讀懂心理學(xué)

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	王一明編著
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理學(xué)

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ISBN：	9787564052775	出版時(shí)間：	2012-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	307	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《手把手教你讀懂心理學(xué)》所關(guān)注的情緒、動(dòng)機(jī)、潛質(zhì)、美感和價(jià)值，我們每一個(gè)人都不同程度地?fù)碛泻妥非蟆Ｔ谖覀儗?duì)現(xiàn)實(shí)生活的熱情參與中，在我們對(duì)父母長輩的敬愛感激中，在我們對(duì)良師益友的欣賞欽佩中，在我們對(duì)自然生命的思考敬畏中……我們汲取、生成、充盈和傳遞著這些幸福健康的活躍元素。而人生的意義正是由這樣無數(shù)的積極點(diǎn)滴會(huì)聚而成，其中的一些有幸被我們察覺、關(guān)注、領(lǐng)悟和珍藏了，而更多的卻可能被平凡瑣碎湮沒了。

作者簡介

暫缺《手把手教你讀懂心理學(xué)》作者簡介

圖書目錄

Chapter 1 讀懂心理學(xué)，人生才不會(huì)被套牢
　人人都需要面對(duì)心理的問題
　能夠看透人心理的學(xué)問
　心理的基本特征是什么
　心理學(xué)的定義是什么
　心理學(xué)都研究什么
　消除對(duì)心理學(xué)的誤解
　心理和生活的相互影響
　心理學(xué)對(duì)生活所起的作用
　日常生活中的心理學(xué)效應(yīng)
Chapter 2 讀懂心理學(xué)，給自己一個(gè)好情緒
　“情”為何物
　情緒的定義
　情緒的特性
　情緒變幻
　情緒的鐘擺效應(yīng)
　了解負(fù)向情緒的征兆
　拆除你的情緒地雷
　你能掌握自己的情緒嗎？
　如何控制你的情緒
　改善情緒妙方
　情緒傷身之七種暗器
　內(nèi)心平靜，生活美好
　情緒決定勝負(fù)
　成功的情緒障礙
Chapter 3 讀懂心理學(xué)，擺脫壓力的重負(fù)
　什么是壓力
　壓力產(chǎn)生的原因
　壓力的身心反應(yīng)
　壓力的影響因素
　屬于你的壓力類型
　壓力導(dǎo)致性格改變
　傾訴自己的苦悶
　發(fā)泄情緒，不要壓抑自己
　釋放情感
　如何應(yīng)對(duì)工作的壓力
　正確認(rèn)知，快樂工作
　技巧回絕工作壓力
　……
Chapter 4 瀆懂心理學(xué)，建立一個(gè)良好的人際關(guān)系
Chapter 5 讀懂心理學(xué)，培養(yǎng)受人歡迎的性格
Chapter 6 讀懂心理學(xué)，學(xué)做一個(gè)合格的管理者
Chapter 7 懂心理學(xué)，建設(shè)美好和諧的家庭生活
Chapter 8 讀懂心理學(xué)，收獲一份美麗的愛情
Chapter 9 讀懂心理學(xué)，開出幸福的婚姻之花
Chapter 10 讀懂心理學(xué)，做好不良心理的調(diào)適