大學(xué)體育與健康

理論篇
第一章 概述
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)體育
第二節(jié) 體育與現(xiàn)代社會(huì)
第三節(jié) 學(xué)校體育的目標(biāo)、任務(wù)和組織形式
第四節(jié) 高等職業(yè)教育與體育
第二章 大學(xué)生體育與健康教育
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 合理營養(yǎng)與健康
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的健康價(jià)值
第三章 體育鍛煉與衛(wèi)生保健
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)及處理
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生與消除
第四章 體育鍛煉的科學(xué)方法
第一節(jié) 科學(xué)體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)原理
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的原理與內(nèi)容
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的格式和個(gè)人鍛煉計(jì)劃
第五章 體育運(yùn)動(dòng)競賽的組織與欣賞
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)競賽概述
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)競賽的編排
第三節(jié) 體育競賽欣賞
第六章 大學(xué)生體質(zhì)健康測評(píng)
第一節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康測評(píng)概述
第二節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測評(píng)的理念
第三節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康測評(píng)內(nèi)容
第四節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試方法
第七章 奧林匹克運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的組織體系和思想體系
第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)與現(xiàn)代社會(huì)
實(shí)踐篇
第一章 田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)
第四節(jié) 投擲
第五節(jié) 田徑比賽規(guī)則
第二章 籃球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球比賽規(guī)則
第三章 排球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球的基本技術(shù)
第三節(jié) 排球的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球的基本規(guī)則
第四章 足球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球的基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則
第五章 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第六章 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介
第七章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介
第八章 武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 初級(jí)長拳（第三路）
第三節(jié) 二十四式太極拳
第四節(jié) 散手
第九章 游泳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 自由泳
第四節(jié) 競賽規(guī)則
第十章 健美操運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 健美操基本技術(shù)
第三節(jié) 健美操運(yùn)動(dòng)競賽規(guī)則
第十一章 體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈基本知識(shí)簡介
第三節(jié) 體育舞蹈基本技術(shù)
第四節(jié) 體育舞蹈競賽規(guī)則簡介
第十二章 體育游戲
第一節(jié) 體育游戲概述
第二節(jié) 體育游戲舉例
第三節(jié) 體育游戲的創(chuàng)編
第十三章 休閑體育
第一節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 跆拳道運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 瑜伽運(yùn)動(dòng)
第七節(jié) 普拉提運(yùn)動(dòng)