找回正能量的自己：治愈系心理學

定　價：￥29.80

作　者：	（美）約瑟夫·查斯特羅著
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項：
標　簽：	社會科學心理學

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ISBN：	9787550210042	出版時間：	2012-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	240	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　心理健康的標準是什么？如何戰(zhàn)勝你的缺陷？快樂的秘訣是什么？美國心理學大師約瑟夫·查斯特羅用最簡單的故事、最生動的語言破譯心靈密碼，為我們逐漸揭開潛藏心底的情緒秘密，釋放困擾心靈的壓力，捕捉制造快樂活力的正能量。每天一點點治愈系心理學，找回正能量的自己。

作者簡介

　　約瑟夫·查斯特羅，美國著名心理學大師。是威斯康星大學心理學系的創(chuàng)始人。曾擔任美國心理學會會長，并任《紐約晚報》及其他報紙之日常心理指導編輯。約瑟夫·查思特羅不僅在學術(shù)上造詣頗深，同時也致力于向大眾讀者普及心理學知識。他曾連續(xù)多年寫作了“保持心理健康”的系列專欄，發(fā)表在150多種報紙上。曾受美國廣播公司的邀請，在《大眾心理健康》欄目中舉辦了“保持心理健康”知識講座。在美國心理學界地位顯赫。

圖書目錄

第一輯
起跑，奔向快樂
01快樂是一種藝術(shù)
02原來精神也有健康之分
03保持身心的常態(tài)
04掃清心靈的陰霾
05負能量的干擾
06含苞待放，或是開到荼蘼
07點燃正能量
08讓情緒收放自如
09準備為未來“買單”
10淡定的人生不平凡
11意結(jié)造成的悲劇
12鑄造堅強的“神經(jīng)線”
13睡覺的藝術(shù)
14“盛在瓶里的光輝”
15掙脫抑郁的魔咒
16何以解憂
17強硬的外貌不堅強
18不要太神經(jīng)過敏
第二輯
遇見正能量的自己
01排出成見的流毒
02做作，略顯浮夸
03比出色更出色
04你討人厭嗎
05別對自己小氣
06有一種癮叫作咖啡
07你是上進的嗎
08記憶也需要修煉
09你容易受欺騙嗎
10聚光燈的滿足
11告別曾經(jīng)的自卑
12神奇的內(nèi)分泌
13為夢所擾
14依賴性能治愈嗎
15“差不多”先生
16做自己的主人
第三輯
心智的妙用
01好奇害死貓？
02行為論
03看魔術(shù)的快樂
04你能感受到他人的注視嗎
05心境與工作
06最佳狀態(tài)
第四輯
“怪異”也是福氣
01被饑餓掌控
02被疲倦侵襲
03失眠時的心理
04性格氣候說
05笨蛋是培養(yǎng)出來的
06搜集的怪癖
07治愈系心理學
08星期五和十三號
09何以向右轉(zhuǎn)
10為什么迷路時你總是打轉(zhuǎn)
第五輯
美的神秘
01美和行為智慧
02美的代價
03穿出來的個性
04紅唇心理學
05巧妙的顏裝
第六輯
游戲的心理
01游戲冒險
02獨行俠與好群幫
03網(wǎng)球與個性
04給心靈放個假
第七輯
察人觀己的智慧
01慧眼識人
02讀懂你自己
03別人眼中的自己
04字如其人？
05照片也是有假象的