九種體質(zhì)養(yǎng)生膏方

體質(zhì)辨識篇——認(rèn)清體質(zhì)好養(yǎng)生
什么是體質(zhì) / 2
體質(zhì)的分類 / 4
體質(zhì)的簡單測評 / 5
膏方基礎(chǔ)篇——認(rèn)識膏方明調(diào)理
什么是膏方 / 12
膏方的特點(diǎn) / 14
膏方的適用人群 / 15
膏方的組成 / 17
膏方的常用藥物 / 18
人參 / 18
西洋參 / 19
黃芪 / 19
靈芝 / 19
何首烏 / 19
枸杞子 / 20
石斛 / 20
山茱萸 / 20
鹿茸（附：鹿角膠） / 20
蛤蚧 / 21
冬蟲夏草 / 22
紫河車 / 22
肉蓯蓉 / 22
沉香 / 23
天麻 / 23
浙貝母 / 23
三七 / 24
黑芝麻 / 24
胡桃仁 / 24
龍眼肉 / 24
大棗 / 25
阿膠 / 25
龜板膠 / 25
鱉甲膠 / 26
黃明膠 / 26
膏方的制作 / 26
膏方的制備流程 / 26
膏方的保存 / 28
膏方制作時(shí)的注意事項(xiàng) / 28
附：簡單膏方自己制 / 30
膏方的服用 / 30
服用膏方前的準(zhǔn)備 / 30
膏方服用有講究 / 31
服用膏方有忌口 / 31
服用膏方出現(xiàn)不適的調(diào)理 / 32
膏方養(yǎng)生篇——按體調(diào)膏妙養(yǎng)生
平和質(zhì) / 34
更年期綜合征——六味地黃膏 / 34
老年人氣血虛弱——八珍膏 / 35
老年人骨質(zhì)疏松——龜鹿二篩?/ 36
小兒厭食、消化不良、反復(fù)感冒——運(yùn)脾固衛(wèi)膏 / 38
青少年假性近視——養(yǎng)肝明目膏 / 39
青少年增高——脾腎雙補(bǔ)膏 / 41
美白——宮廷美白膏 / 43
豐胸——豐胸美乳膏 / 44
春季養(yǎng)生——疏肝柔潤膏 / 46
夏季養(yǎng)生——清暑益氣膏 / 48
秋季養(yǎng)生——滋陰潤燥膏 / 50
冬季養(yǎng)生——益精固本膏 / 52
氣虛質(zhì) / 53
典型氣虛質(zhì)——補(bǔ)元膏 / 54
反復(fù)感冒——扶正固表膏 / 56
容易疲勞——益氣精神膏 / 57
體位性低血壓——補(bǔ)氣升壓膏 / 59
內(nèi)臟下垂——升陽舉陷膏 / 61
氣虛自汗——固表止汗膏 / 63
心悸——安神定悸膏 / 65
小兒多汗、易感冒——健脾補(bǔ)腎固表膏 / 67
體虛易感冒、性功能減退——肺腎雙補(bǔ)膏 / 68
IgA腎病血尿——益氣固腎膏 / 70
胸痛心悸、肢冷多夢——益氣寧心膏 / 72
胃癌術(shù)后——扶正抗癌膏 / 73
老年皮膚瘙癢癥——養(yǎng)血止癢膏 / 75
崩漏——益氣固崩膏 / 77
尿失禁——健脾固腎縮尿膏 / 78
乳腺癌術(shù)后——扶正抗癌膏 / 80
陽虛質(zhì) / 82
典型陽虛質(zhì)——助陽膏 / 82
體寒怕冷——溫陽通經(jīng)膏 / 84
慢性咳喘——溫肺止咳膏 / 86
性功能低下——培元興陽膏 / 88
慢性腹瀉——固腎暖脾膏 / 89
慢性腰痛——溫元壯腎膏 / 91
夜尿頻——溫腎縮尿膏 / 93
強(qiáng)直性脊柱炎——溫腎強(qiáng)督膏 / 95
慢性腎盂腎炎——補(bǔ)腎溫經(jīng)膏 / 97
慢性萎縮性胃炎——溫腎健脾膏 / 98
慢性阻塞性肺氣腫——溫腎化痰膏 / 100
陰虛質(zhì) / 102
典型陰虛質(zhì)——滋陰膏 / 102
燥熱易怒——滋陰除煩膏 / 104
大便干結(jié)——滋陰緩下膏 / 106
口干多飲——滋陰止渴膏 / 108
心煩失眠——安神定志膏 / 109
眼睛干澀——滋陰明目膏 / 111
手足心熱——養(yǎng)陰除熱膏 / 113
月經(jīng)前鼻出血——養(yǎng)陰止血膏 / 114
肝腎陰虛型脫發(fā)——養(yǎng)血生發(fā)膏 / 116
頑固性失眠——滋陰安神膏 / 117
腎虛頭痛——補(bǔ)腎寧神膏 / 118
肝腎陰虛型高血壓——平肝潛陽膏 / 120
腦供血不足伴心肌缺血——滋腎平肝膏 / 121
帕金森綜合征——平肝息風(fēng)膏 / 123
口眼抽動——養(yǎng)陰平肝膏 / 125
糖尿病合并脈管炎——滋陰通脈膏 / 127
干燥綜合征——滋陰清燥解毒膏 / 128
慢性乙型肝炎病毒攜帶者——滋腎保肝膏 / 130
經(jīng)間期出血——滋腎疏肝膏 / 132
反復(fù)肺炎——養(yǎng)陰清熱膏 / 133
支氣管擴(kuò)張——養(yǎng)陰清肺膏 / 135
痰濕質(zhì) / 136
典型痰濕質(zhì)——化痰除濕膏 / 137
胃脹苔膩——平胃化濕膏 / 139
胸悶痰多——寬胸化痰膏 / 140
腹部肥滿——輕身祛濁膏 / 142
多發(fā)性脂肪瘤——化痰消瘤膏 / 144
脂溢性脫發(fā)——利濕生發(fā)膏 / 145
眼胞浮腫——益氣消腫膏 / 147
高血壓合并高血脂——降壓消脂膏 / 149
濕熱質(zhì) / 150
典型濕熱質(zhì)——清熱利濕膏 / 151
痤瘡反復(fù)發(fā)作——祛痘化濕膏 / 152
口苦、口腔異味——清熱化濕膏 / 154
反復(fù)尿路感染——清熱通淋膏 / 156
大便黏滯不爽——利濕通便膏 / 157
陰囊潮濕——清熱利濕膏 / 159
白帶色黃量多——除濕止帶膏 / 161
腎病綜合征——補(bǔ)腎利濕膏 / 162
腎結(jié)石伴積水——利濕排石膏 / 164
痛風(fēng)——益腎泄?jié)岣?/ 165
氣郁質(zhì) / 167
典型氣郁質(zhì)——疏肝解郁膏 / 167
焦慮抑郁——忘憂解郁膏 / 169
梅核氣——理氣利咽膏 / 171
胃脹、噯氣反酸——疏肝和胃膏 / 172
膽小、易受驚嚇——溫膽定志膏 / 174
喜悲傷欲哭——舒郁安神膏 / 176
腹痛即瀉——疏肝健脾膏 / 177
重度萎縮性胃炎——理氣和胃膏 / 179
高泌乳素血癥——疏肝調(diào)沖膏 / 180
乳腺增生——健脾疏肝益腎膏 / 182
橋本甲狀腺炎——疏肝消癭膏 / 184
慢性乙型肝炎——疏肝養(yǎng)陰膏 / 185
血瘀質(zhì) / 187
典型血瘀質(zhì)——活血化瘀膏 / 187
高脂血癥——祛瘀降脂膏 / 189
中風(fēng)后遺癥——益氣活血膏 / 191
痛經(jīng)——溫經(jīng)止痛膏 / 192
黃褐斑——化瘀祛斑膏 / 194
身體疼痛——身痛逐瘀膏 / 195
面色晦暗、健忘——通竅活血膏 / 197
失眠多夢——活血調(diào)神膏 / 199
冠心病——溫陽通脈膏 / 200
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎——活血通痹膏 / 202
肝硬化——柔肝化瘀膏 / 203
高脂血癥伴頸動脈粥樣硬化——化瘀降脂膏 / 205
特稟質(zhì) / 207
典型特稟質(zhì)——截敏膏 / 207
蕁麻疹——散風(fēng)和營膏 / 209
過敏性鼻炎——溫肺固表膏 / 210
哮喘——平喘固本膏 / 212
慢性濕疹——健脾利濕膏 / 213
過敏性紫癜——涼血和血膏 / 215
特應(yīng)性皮炎——調(diào)肝利濕膏 / 217