婆婆媽媽養(yǎng)生書

中醫(yī)是女性的守護(hù)神

女性為什么要養(yǎng)陰

女性該如何養(yǎng)陰
不同階段養(yǎng)陰法
幼女時期很關(guān)鍵，合理飲食是正途
青春發(fā)育須牢記，良好習(xí)慣很重要
益母雞蛋治痛經(jīng)
五味瘦肉湯治青春痘
柏子仁豬心湯治抑郁、失眠
新婚傷精耗氣，補(bǔ)養(yǎng)身體三碗湯
羊肚羊雜湯治新婚疲勞
生育期關(guān)注飲食健康
更年時期安然過，益氣補(bǔ)血效堪夸
二仙甘麥大棗燉母鴨治更年期綜合征
老年陰陽兩相虛，吃好才能保平安
肉桂金櫻子燉羊肉治慢性膀胱炎

乳房病——關(guān)愛乳房重細(xì)節(jié)
乳房下垂——黃芪排骨湯，益氣提胸展自信
黃芪排骨湯治乳房下垂疼痛
羊肉湯治乳房下垂
黃芪蝦仁湯產(chǎn)后康復(fù)效果好
對蝦通草絲瓜湯治缺乳
陳皮烏雞湯利尿，提胸
蜜汁羊肉產(chǎn)后康復(fù)、健胸效果好
乳腺炎——日飲梅花粥，療效不遜抗生素
梅花粥治乳腺炎
北芪杞子燉乳鴿治乳腺炎
黃花菜燉肉治乳腺腫脹
豉粥治初發(fā)乳腺炎
蒲公英粥適用乳腺炎早期
金針豬蹄湯通經(jīng)下乳
乳腺增生——解郁香附配蜂蜜，輕松擺脫疼痛
香附路路通蜜飲治乳腺增生
玉米絲瓜絡(luò)羹治乳房腫塊
涼拌芹菜海帶治乳腺腫塊
夏枯草當(dāng)歸粥治乳腺增生
肉蓯蓉歸芍蜜飲治乳腺增生
刀豆木瓜肉片湯治乳腺增生

月經(jīng)病——善待“好朋友”
閉經(jīng)——當(dāng)歸紅棗粥，養(yǎng)血通經(jīng)雙管齊下
當(dāng)歸紅棗粥治閉經(jīng)
益母草烏豆糖水治閉經(jīng)
當(dāng)歸雞蛋湯治閉經(jīng)
牛膝燉豬蹄治閉經(jīng)
雞血藤燉肉治閉經(jīng)
紅棗木瓜豬肝湯治閉經(jīng)
經(jīng)期流鼻血——二地銀耳粥，治標(biāo)不忘本，止血見奇效
二地銀耳粥治經(jīng)期流鼻血
二草薄荷粥治倒經(jīng)
藕節(jié)豬肺湯治倒經(jīng)
當(dāng)歸香附燉烏雞治倒經(jīng)
芪術(shù)排骨湯治倒經(jīng)
山藥二米粥治倒經(jīng)
痛經(jīng)——荔枝核人酒，常飲痛即止
荔枝核泡酒治痛經(jīng)
山楂向日葵籽方治痛經(jīng)
茴香歸枳湯治痛經(jīng)
……

子宮病——呵護(hù)生命之源
卵巢病——勿讓卵巢“罷工”
帶下病——別拿小疾不當(dāng)事
妊娠病——孕期安全系終生
產(chǎn)后病——勿讓心湖起波瀾
神經(jīng)系統(tǒng)疾病——此愁有計可消除
內(nèi)分泌疾病——穩(wěn)情易志須重視
美容——將優(yōu)雅進(jìn)行到底
其他疾病——勿讓“小疾”成“大患”