中國人九種體質(zhì)之吃對你的蔬菜（第2版）

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	王琦，田原編
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項(xiàng)：	九種體質(zhì)人生攻略叢書
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787506760058	出版時(shí)間：	2013-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	225	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中國人九種體質(zhì)之吃對你的蔬菜》的作者是王琦。《中國人九種體質(zhì)之吃對你的蔬菜》細(xì)細(xì)講解中國人的體質(zhì)分為哪九種？每種體質(zhì)的特點(diǎn)是什么？不同體質(zhì)的人，更容易患有哪些疾病？蔬菜如何在不經(jīng)意間改變體質(zhì)？吃錯(cuò)蔬菜，會(huì)為健康悄然埋下什么樣的隱患？如何才能遵守“五谷為養(yǎng)”的原則，長久堅(jiān)持選擇“對”的蔬菜來吃，輔助您和家人扭轉(zhuǎn)體質(zhì)偏頗，遏止許多重大疾病的發(fā)生，真正做到無病能防病、小病不求人、大病難發(fā)生。

作者簡介

　　王琦，著名中醫(yī)學(xué)家，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)創(chuàng)始人，中醫(yī)男科學(xué)創(chuàng)建人。首都中醫(yī)養(yǎng)生首席專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)科普首席專家，中華中醫(yī)藥科技創(chuàng)新首席專家，國家重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)基礎(chǔ)理論帶頭人。代表著作：《解密中國人的九種體質(zhì)》《中國男人書》田原，中國醫(yī)藥科技出版社中醫(yī)藥文化編輯中心主任，中醫(yī)文化傳播人。創(chuàng)編中醫(yī)文化書籍20余部，400余萬字。其作品曾獲全國報(bào)刊業(yè)“最佳暢銷書”、“建國60周年圖書策劃創(chuàng)作獎(jiǎng)”等多項(xiàng)國家獎(jiǎng)項(xiàng)。代表著作：“田原尋訪中醫(yī)系列”圖書

圖書目錄

體質(zhì)與蔬菜篇
　九種體質(zhì)各有各的菜
　第一章人為什么一定要吃蔬菜
　蔬菜的“蔬”下面是疏通的“疏”字
　逆轉(zhuǎn)國人體質(zhì)的蔬菜
　抗癌防病的五行蔬菜湯
　腸子長的東方人更適合吃“草”
　 “食草性”塑造出以和為貴的東方人
　第二章不同體質(zhì)要吃不同的菜
　第三章用九種體質(zhì)指導(dǎo)你的餐桌
體質(zhì)測定篇
　來看看你是什么體質(zhì)
　第一章在進(jìn)行體質(zhì)判定前需要了解的規(guī)則
　第二章完成體質(zhì)判定自測表
　第三章繪出你的體質(zhì)雷達(dá)圖
　
　陽虛體質(zhì)篇
　需要“太陽菜”溫暖的怕冷月
　第一章判斷陽虛體質(zhì)的六個(gè)坐標(biāo)
　第二章陽虛體質(zhì)人易得這些病
　第三章導(dǎo)致陽虛的八人因素
　第四章陽虛體質(zhì)人溫暖蔬菜排行榜
陰虛體質(zhì)篇
　需要滋陰降火菜的爆脾氣們
　第一章判斷陰虛體質(zhì)的三個(gè)坐標(biāo)
　第二章陰虛體質(zhì)人易得這些病
　第三章導(dǎo)致陰虛的六大因素
　第四章陰虛體質(zhì)人滋潤蔬菜排行榜
氣虛體質(zhì)篇
　很需要給力萊充氣的病弱族
　第一章判斷氣虛體質(zhì)的六個(gè)坐標(biāo)
　第二章氣虛體質(zhì)人易得這些病
　第三章導(dǎo)致氣虛的五大因素
　第四章氣虛體質(zhì)人“充氣”蔬菜排行榜
痰濕體質(zhì)篇
　需要清爽的蔬菜幫助減重
　第一章判斷痰濕體質(zhì)的七個(gè)坐標(biāo)
　第二章痰濕體質(zhì)人易得這些病
　第三章導(dǎo)致痰濕的四大因素
　第四章痰濕體質(zhì)人輕身蔬菜排行榜
濕氣體質(zhì)篇
　需要除濕蔬菜來協(xié)助滅“濕”
　需要除濕蔬菜來協(xié)助殂
　第一章判斷濕熱體質(zhì)的八個(gè)坐標(biāo)
　第二章濕熱體質(zhì)人易得這些病
　第三章導(dǎo)致濕熱的七大因素
　第四章濕熱體質(zhì)人清爽蔬菜排行榜
氣郁體質(zhì)篇
　需要開心菜的憂傷人兒
　第一章判斷氣郁體質(zhì)的七個(gè)坐標(biāo)
　第二章氣郁體質(zhì)人易得這些病
　第三章導(dǎo)致氣郁的五大因素
　第四章氣郁體質(zhì)人有愛蔬菜排行榜
血瘀體質(zhì)篇
　需要蔬菜幫忙疏通堵塞的“河道”
　第一章判斷血瘀體質(zhì)的六個(gè)坐標(biāo)
　第二章血瘀體質(zhì)人易得這些病
　第三章導(dǎo)致血瘀的三大因素
　第四章血瘀體質(zhì)人通暢蔬菜排行榜
特覃體質(zhì)篇
　蔬菜比肉類更安全的過敏人
　第一章過敏是特稟體質(zhì)最明顯的坐標(biāo)
　第二章特稟體質(zhì)人易得這些病
　第三章特稟體質(zhì)人可以吃這些蔬菜
　第四章過敏原自我篩查法
　第五章專家推薦調(diào)整特稟體質(zhì)藥膳
平和體質(zhì)篇
　每個(gè)人都需要吃蔬菜守衛(wèi)健康
　第一章找回平和體質(zhì)的五個(gè)坐標(biāo)
　第二章守衛(wèi)平和體質(zhì)的“五色健康菜”