一個人的自在生活

前言
第一章 大掃除能夠帶來幸福生活
房間的臟亂就是焦慮心情的寫照
“整理型家務(wù)”和“創(chuàng)造型家務(wù)”
打造隨時能夠迎接朋友的房間
專欄不擅長整理的人群

第二章 從丟棄廢品開始吧
對生活方式進(jìn)行全方位的大檢查
一旦買了新東西，舊的就要淘汰——下定決心的法則
減少閑置物品的方法
“可能”多了就會制造出垃圾
如何扔?xùn)|西？個人信息
制作“待定Box”
專欄處理東西也可以賺錢 閑置物品整理法

第三章 保持房間的干凈和整潔
各種各樣的打掃工具
各式各樣的洗滌用品
基本的打掃枝巧
清除灰塵從上往下，清洗油漬要畫圈擦拭
這樣做就簡單多了！速效打掃
出門前和睡覺前可以做“少許的整理”
“順手打掃”和“同時打掃”
用“暫時的籃子”全部清掃
固定位置和自由位置
富有魅力的收納方法
整理衣物的要點(diǎn)
包包的收納法
床底的收納空間
收納鞋子之前，做一些簡單的加工護(hù)理
利落收納鞋子的小技巧
冰箱不是永久的儲藏室
順利地清洗餐具
粉色的污點(diǎn)是導(dǎo)致黑色霉菌的前衛(wèi)軍
將洗臉池清洗得干凈透亮
簡單的廁所清潔
熱火朝天的大掃除步驟
專欄明亮的燈光照亮明亮的生活

第四章 讓生活變得更舒適的簡單小妙招
“平時打掃”和“休息日打掃”
規(guī)定“整理的日子”
深呼吸清新的空氣
一天一塊小抹布
提高料理水平的布局方法
餐具柜中的“早飯裝備”——是什么？
小強(qiáng)集體朝著屋外走
防止廚房中的生活垃圾散發(fā)臭味
沒人的屋子中潮氣的防治對策
防止結(jié)露的竅門
室內(nèi)晾干衣物的竅門
清除特殊的污漬
些許的環(huán)保
專欄錢包是心的房子

第五章 快樂生活的小點(diǎn)子
將房間布置成容易打掃的屋子
視野寬闊的房間設(shè)計
打造輕松舒適的房間
清爽涼快的生恬
溫暖地度過寒冬
享受季節(jié)感
能感受到春夏氣息的房間
能夠感受到秋冬氣息的房間
在屋子里愉快地度過春夏秋冬
擺弄花花草草的樂趣
藝術(shù)裝飾
芳香劑帶來甜美生括