《電視臺(tái)實(shí)習(xí)生》講述了面臨畢業(yè)的大學(xué)新聞系學(xué)生何晴在電視臺(tái)《心靈有約》欄目組實(shí)習(xí)的經(jīng)歷以及她的人生選擇。何晴心里有個(gè)電視夢,讀新聞系的她同時(shí)輔修了電影學(xué)院的課程,并在畢業(yè)前夕憑借父親的關(guān)系來到某電視臺(tái)收視率最好的欄目《心靈有約》欄目組實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間,她憑借自己的才干和努力很快成長為獨(dú)立編導(dǎo),并獲得了領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可。但是在這個(gè)過程中,單純、正直的何晴也受到了“唯收視率”的困擾,繼而被卷進(jìn)了欄目組復(fù)雜的人事紛爭。最終,她選擇了堅(jiān)守做人的底線,主動(dòng)放棄了進(jìn)入電視臺(tái)的機(jī)會(huì),選擇到貴州偏遠(yuǎn)山區(qū)支教,用自己的行動(dòng)傳遞了職場正能量。