第一章胃腸養(yǎng)好,百病不生
圖解人體的消化系統(tǒng)
察顏觀色知胃腸狀況
胃腸病已成為現代社會的常見病、高發(fā)病
遵守8大飲食原則,胃腸不生病
食療補胃腸,8大誤區(qū)不可不防
調補胃腸的20種經典特效食物
第二章25種常見胃腸病怎么吃、吃什么
反 胃
配餐原則
痰濁阻胃型反胃對癥食譜
瘀血積結型反胃對癥食譜
胃虛寒型反胃對癥食譜
胃中積熱型反胃對癥食譜
對癥偏方
嘔 吐
配餐原則
反射性嘔吐對癥食譜
中樞性嘔吐對癥食譜
神經官能性嘔吐對癥食譜
前庭障礙性嘔吐對癥食譜
對癥偏方
呃 逆
配餐原則
胃中寒滯型呃逆對癥食譜
胃火上逆型呃逆對癥食譜
氣逆痰阻型呃逆對癥食譜
脾胃陽虛型呃逆對癥食譜
胃陰不足型呃逆對癥食譜
對癥偏方
消化不良
配餐原則
功能性消化不良對癥食譜
器質性消化不良對癥食譜
對癥偏方
食欲不振
配餐原則
感染寒邪型食欲不振對癥食譜
濕濁犯胃型食欲不振對癥食譜
飲食所傷型食欲不振對癥食譜
肝氣犯胃型食欲不振對癥食譜
濕熱內蘊型食欲不振對癥食譜
脾胃虛弱型食欲不振對癥食譜
胃陰不足型食欲不振對癥食譜
腎陽虛衰型食欲不振對癥食譜
對癥偏方
血虛型便秘對癥食譜
陰虛型便秘對癥食譜
陽虛型便秘對癥食譜
對癥偏方
便 血
配餐原則
脾氣虛弱型便血對癥食譜
濕熱下注型便血對癥食譜
對癥偏方
痢 疾
配餐原則
濕熱痢對癥食譜
疫毒痢對癥食譜
寒濕痢對癥食譜
虛寒痢對癥食譜
休息痢對癥食譜
對癥偏方
痔 瘡
配餐原則
闌尾炎
慢性胃炎
急性胃炎
胃及十二指腸潰瘍
配餐原則
胃下垂
腸易激綜合征
慢性腸炎
急性腸炎
潰瘍性結腸炎
食管癌
大腸癌
胃 癌
第三章全家人怎么吃護腸胃
不吃早餐族怎么吃
無法按時吃三餐的人怎么吃
第四章養(yǎng)護胃腸的外食妙招
附錄整腸健胃的10大經典方劑