運動健身科學原理與方法研究

定　價：￥45.00

作　者：	陳躍華著
出版社：	中國水利水電出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787517010692	出版時間：	2013-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	185	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《運動健身科學原理與方法研究》以運動健身為研究核心，從科學原理與健身方法兩方面進行闡述，具體內(nèi)容包括：運動健身基礎(chǔ)知識，運動健身的理論基礎(chǔ)、科學原理、醫(yī)務(wù)監(jiān)督，運動健身處方制訂，運動健身的方法手段，以及不同健身群體運動健身的方法研究?！　哆\動健身科學原理與方法研究》對從事運動健身領(lǐng)域研究的學者進行相關(guān)學術(shù)研究具有較高的參考價值，也能為廣大健身愛好者健身實踐提供科學的指導(dǎo)。

作者簡介

　　陳躍華，男，1964年1月出生，江蘇鹽城人，副教授。1986年本科畢業(yè)于揚州大學體育學院，同年7月進入鹽城師范學院工作，一直從事體育教學和運動訓(xùn)練工作。平時積極開展體育科學研究，主持省級科研項目1項，院級項目3項，參與院級課題3項，發(fā)表專業(yè)論文10余篇。

圖書目錄

第一章運動健身概述
第一節(jié) 運動健身的興起與發(fā)展
第二節(jié) 運動健身的內(nèi)涵及特點
第三節(jié) 運動健身的原則
第二章運動健身的理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 運動健身的生理學基礎(chǔ)
第二節(jié) 運動健身的心理學基礎(chǔ)
第三節(jié) 運動健身的運動學基礎(chǔ)
第三章運動健身的科學原理
第一節(jié) 中國傳統(tǒng)健身養(yǎng)生的基本原理
第二節(jié) 運動健身過程的基本原理
第四章運動健身的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 運動健身中的損傷與處理
第二節(jié) 運動健身中的營養(yǎng)
第五章運動健身處方的制訂
第一節(jié) 運動健身處方制訂的原則與內(nèi)容
第二節(jié) 運動健身處方制訂的程序與方法
第三節(jié) 運動健身處方的具體應(yīng)用
第六章運動健身的常用手段與方法研究
第一節(jié) 健身運動的基本類型
第二節(jié) 健身運動常用的手段與方法
第三節(jié) 有氧與無氧健身方法
第四節(jié) 休閑健身方法
第五節(jié) 民族傳統(tǒng)健身方法
第七章不同運動項目健身的方法研究
第一節(jié) 球類運動健身方法
第二節(jié) 田徑運動健身方法
第三節(jié) 健身操健身方法
第八章不同健身群體運動健身的方法研究
第一節(jié) 不同年齡階段健身的方法研究
第二節(jié) 不同對象群體健身的方法研究
第三節(jié) 不同疾病患者體療康復(fù)指導(dǎo)研究
參考文獻