寶刀不老：誰說中老年人不會玩電腦

第1 章 從零開始學電腦 
1．1 第一次接觸電腦 
1．1．1 你能用電腦做什么 
1．1．2 中老年朋友怎樣才能學好電腦 
1．1．3 按一下，打開電腦之門 
1．2 讓鼠標動起來 
1．2．1 移動你的鼠標 
1．2．2 應該這樣操作鼠標 
1．3 敲敲打打用鍵盤 
1．3．1 鍵盤是這樣組成的 
1．3．2 姿勢正確才不會累 
1．3．3 輸入文字很簡單 
第2 章 我的電腦我作主 
2．1 讓電腦桌面更美麗 
2．1．1 讓桌面圖標更大一點 
2．1．2 把漂亮的圖片設置為桌面背景 
2．1．3 讓屏幕“吹泡泡” 
2．2 不要讓文件雜亂無章 
2．2．1 用文件夾把文件歸類放置 
2．2．2 移動和復制文件夾 
2．2．3 換一個名字更好聽 
2．2．4 把刪掉的文件找回來 
2．3 電腦里的隱私之地 
2．3．1 給文件加一把鎖 
2．3．2 把重要的文件藏起來 
2．3．3 為電腦加一把鎖 
2．4 使用系統(tǒng)小工具 
2．4．1 用計算器程序算賬 
2．4．2 用放大鏡解放你的眼睛 
第3 章 步入精彩的網(wǎng)絡世界 
3．1 開啟網(wǎng)絡的鑰匙――瀏覽器 
3．1．1 用IE 瀏覽器看養(yǎng)生網(wǎng)站 
3．1．2 把網(wǎng)站放進收藏夾 
3．1．3 回顧之前的精彩網(wǎng)站 
3．1．4 將有用的資料留在電腦里 
3．2 萬事不解問百度 
3．2．1 搜索高血壓病人的飲食禁忌
3．2．2 在網(wǎng)上瀏覽景區(qū)美景 
3．2．3 公交車線路一搜即得 
3．2．4 在網(wǎng)上也能查列車時刻表 
3．3 下載有用的資源 
3．3．1 用IE 瀏覽器下載并安裝迅雷 
3．3．2 用迅雷下載WinRAR 
3．3．3 下載好聽的音樂 
第4 章 體會小企鵝的大神奇 
4．1 把QQ 迎進家門 
4．1．1 下載和安裝QQ 
4．1．2 注冊QQ 的通行證 
4．2 文字千里傳情意 
4．2．1 登錄你的QQ 
4．2．2 不要讓好友列表冷冷清清 
4．2．3 與老朋友快樂聊天 
4．2．4 一起欣賞美麗的圖片 
4．2．5 不一樣的多人聊天 
4．3 不一樣的視頻“電話” 
4．3．1 QQ 也能打電話 
4．3．2 你也能用可視電話 
第5 章 一起來寫信吧 
5．1 方便快捷的電子郵件 
5．1．1 申請一個電子郵箱 
5．1．2 打開郵箱看郵件 
5．1．3 給兒女寫封信吧 
5．1．4 兒女的回信收到了嗎 
5．1．5 附件里面有什么 
5．1．6 不要讓廣告郵件占用郵箱 
5．1．7 清理郵件的“垃圾箱”
5．2 電子賀卡送祝福 
5．2．1 禮輕情意重的賀卡 
5．2．2 明信片的日常問候 
第6 章 展示多彩的老年生活 
6．1 老有所教，把經驗傳給大家 
6．1．1 注冊養(yǎng)花論壇賬號 
6．1．2 查看和回復帖子 
6．1．3 發(fā)帖說說你的經驗 
6．2 博客――屬于你的網(wǎng)絡日記本 
6．2．1 申請并登錄博客 
6．2．2 隨心記錄你的生活 
6．2．3 有照片的日記更豐滿 
6．2．4 完善你的個人信息 
6．2．5 打造懷舊的博客風格 
6．3 用微博記錄心情 
6．3．1 找個地方說心情 
6．3．2 記錄你此時的感受 
6．3．3 關注名人的微博 
6．3．4 好東西要一起分享 
第7 章 電腦游戲隨心玩 
7．1 與網(wǎng)友一起玩游戲 
7．1．1 打開“游戲大廳”的大門 
7．1．2 自得其樂“斗地主”．
7．1．3 打麻將不怕“三缺一”
7．2 玩玩網(wǎng)頁小游戲 
7．2．1 在QQ 空間做農夫 
7．2．2 玩玩Flash 小游戲 
第8 章 豐富的網(wǎng)絡視聽盛宴 
8．1 和老伴一起聽廣播和評書 
8．1．1 不一樣的網(wǎng)絡電臺 
8．1．2 懷念老藝術家的評書表演 
8．2 不隨時間流逝的經典音樂 
8．2．1 回味經典的《難忘今宵》 
8．2．2 聽聽二十年前的黃梅戲 
8．3 收看電視劇 
8．3．1 《紅樓夢》，你隨時都能看 
8．3．2 觀看實時網(wǎng)絡電視 
第9 章 足不出戶享受便利生活 
9．1 網(wǎng)上讀書看報真容易 
9．1．1 傳播最快的網(wǎng)絡新聞 
9．1．2 每天一份報，時事都知道 
9．1．3 換一個方式讀名著 
9．2 健康飲食輕松學 
9．2．1 查看養(yǎng)生食譜 
9．2．2 跟著視頻學做菜 
9．2．3 查詢中老年人飲食禁忌 
9．3 旅游之前先知道 
9．3．1 學習值得參考的旅游線路 
9．3．2 把旅游地圖熟記于心 
9．3．3 景區(qū)天氣很重要 
9．3．4 拒絕排隊，在網(wǎng)上訂票 
9．3．5 根據(jù)行程訂酒店 
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