運動訓(xùn)練的生理學研究

第一章  緒論
第一節(jié)  運動生理學的界定與發(fā)展
第二節(jié)  運動生理學的研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢
第二章  肌肉的活動
第一節(jié)  肌肉簡介
第二節(jié)  肌肉的興奮和收縮
第三節(jié)  肌肉活動的神經(jīng)調(diào)控
第三章  運動與血液
第一節(jié)  血液簡介
第二節(jié)  血液循環(huán)
第三節(jié)  運動對血量、血細胞的影響
第四節(jié)  運動對心血管系統(tǒng)的影響
第四章  運動與呼吸
第一節(jié)  肺通氣
第二節(jié)  氣體交換與運輸
第三節(jié)  呼吸運動的調(diào)節(jié)
第四節(jié)  運動對呼吸機能的影響
第五章  運動與物質(zhì)代謝
第一節(jié)  物質(zhì)的消化和吸收
第二節(jié)  主要營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的分解代謝
第三節(jié)  代謝產(chǎn)物的排泄
第六章  運動與能量代謝
第一節(jié)  能量代謝簡介
第二節(jié)  人體運動時的能量供應(yīng)與消耗
第七章  運動與激素
第一節(jié)  內(nèi)分泌、內(nèi)分泌腺與激素
第二節(jié)  人體內(nèi)主要內(nèi)分泌腺及其作用
第三節(jié)  激素分泌的調(diào)控
第四節(jié)  激素對運動的適應(yīng)與反應(yīng)
第八章  運動與免疫
第一節(jié)  免疫與免疫系統(tǒng)
第二節(jié)  運動與免疫功能
第三節(jié)  運動性免疫抑制
第九章  運動與感覺
第一節(jié)  感覺器官簡介
第二節(jié)  感覺的形成
第三節(jié)  運動與視覺
第四節(jié)  運動與聽覺、位覺
第五節(jié)  運動與本體感覺
第十章  運動與身體素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié)  體育運動與力量素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié)  體育運動與速度素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié)  體育運動與耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié)  體育運動與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第五節(jié)  體育運動與靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第十一章  運動技能
第一節(jié)  運動技能簡介
第二節(jié)  運動技能形成的條件反射學說及其過程
第三節(jié)  運動技能影響因素分析
第十二章  運動過程中的技能活動變化規(guī)律
第一節(jié)  賽前狀態(tài)與準備活動
第二節(jié)  進入T作狀態(tài)與穩(wěn)定丁作狀態(tài)-
第三節(jié)  競技狀態(tài)的調(diào)整
第四節(jié)  運動性疲勞
第五節(jié)  恢復(fù)過程
第十三章  體育訓(xùn)練的生理學分析
第一節(jié)  體育訓(xùn)練的生理本質(zhì)
第二節(jié)  體育訓(xùn)練的生理負荷量
第三節(jié)  體育訓(xùn)練中的生理學問題
第四節(jié)  體育訓(xùn)練過程中的生理檢測與調(diào)控
第五節(jié)  體育訓(xùn)練效果的生理學評定
第十四章  肥胖與運動
第一節(jié)  肥胖與肥胖的發(fā)病機制
第二節(jié)  體育運動與減肥
第十五章  體育鍛煉與心血管疾病
第一節(jié)  心血管疾病簡介
第二節(jié)  提高心血管功能的運動方案
第三節(jié)  體育鍛煉與心血管疾病的防治
第十六章  體育鍛煉與糖尿病
第一節(jié)  糖尿病簡介
第二節(jié)  糖尿病的臨床表現(xiàn)及其治療方法
第三節(jié)  糖尿病人與體育鍛煉
第十七章  體育鍛煉與骨質(zhì)疏松癥
第一節(jié)  骨質(zhì)疏松癥簡介
第二節(jié)  骨質(zhì)疏松癥的影響兇素與臨床表現(xiàn)
第三節(jié)  體育鍛煉與骨質(zhì)疏松癥的防治
第四節(jié)  骨質(zhì)疏松運動健身方案的制定
第十八章  運動與環(huán)境
第一節(jié)  冷熱環(huán)境與運動
第二節(jié)  水環(huán)境與運動
第三節(jié)  高原環(huán)境與運動
參考文獻