你的時(shí)間去哪兒了：六維時(shí)間管理模型

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	房勇著
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：	盛世新管理書(shū)架
標(biāo)　簽：	成功/激勵(lì) 成功/勵(lì)志時(shí)間管理

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ISBN：	9787115369222	出版時(shí)間：	2014-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	小16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	181	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　時(shí)間管理涉及人生的身、心、樂(lè)、家、業(yè)、財(cái)六個(gè)方面，只有打理好這些生活和工作的各個(gè)方面，才能稱得上擁有一個(gè)完整的人生、平衡的人生。《你的時(shí)間去哪兒了：六維時(shí)間管理模型》結(jié)合生動(dòng)的實(shí)例詳細(xì)講解如何理解形的時(shí)間和如何管理自己的時(shí)間，幫助讀者理解時(shí)間的力量，書(shū)中介紹了如何使用矩陣區(qū)分事物的輕重緩急，以及利用計(jì)劃表格將時(shí)間合理地分配到六大領(lǐng)域中，積極行動(dòng)起來(lái)，從打理事情收益的過(guò)程中開(kāi)心度過(guò)每一段時(shí)光，讓從容和愉悅伴隨我們走過(guò)荏苒而漫漫的未來(lái)人生路。

作者簡(jiǎn)介

　　職業(yè)規(guī)劃咨詢顧問(wèn)，多家公司管理顧問(wèn)，天津工業(yè)大學(xué)畢業(yè)，澳門(mén)城市大學(xué)MBA，注冊(cè)高級(jí)營(yíng)銷(xiāo)師，注冊(cè)高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師，曾在西門(mén)子、佳能、惠普、中體彩業(yè)務(wù)系統(tǒng)內(nèi)任營(yíng)銷(xiāo)管理、運(yùn)營(yíng)管理等職務(wù)。

圖書(shū)目錄

上篇　生有時(shí)，事間
第1章　理解時(shí)間并非易事　2
時(shí)間，誰(shuí)在說(shuō)　2
理性時(shí)間與感性時(shí)間　6
時(shí)間的嘆息　8
從容人生的金鑰匙　10
第2章　時(shí)間管理的“優(yōu)先矩陣”　13
優(yōu)先矩陣　13
A類(lèi)事情：壓力人　17
B類(lèi)事情：從容人　20
C類(lèi)事情：用人　23
D類(lèi)事情：懶惰人　25
中篇　物所生，心所動(dòng)
第3章　身——健康時(shí)間管理　30
你了解自己的身體嗎　30
你有健康的生活習(xí)慣嗎　34
恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，適合的運(yùn)動(dòng) 　39
讓身體快樂(lè)起來(lái)　43
第4章　心——心智時(shí)間管理　47
天天學(xué)習(xí)，時(shí)時(shí)向上　47
學(xué)習(xí)猶如知識(shí)進(jìn)補(bǔ)　51
教育投資回報(bào)高　53
T型人才受歡迎　56
與自己的心靈對(duì)話　60
第5章　樂(lè)——休閑時(shí)間管理　63
列出你的休閑清單　63
健身與休閑可結(jié)合　66
休閑時(shí)不忘提升心智　69
把工作當(dāng)娛樂(lè)　73
第6章　家——家庭時(shí)間管理　78
別拿親人不當(dāng)朋友　78
家庭是事業(yè)的基石　82
組織家庭會(huì)議　85
親情源自愛(ài)情　89
第7章　業(yè)——職場(chǎng)時(shí)間管理　93
職業(yè)規(guī)劃——職場(chǎng)“指南針”　93
個(gè)人職業(yè)修煉——職場(chǎng)“真功夫”　96
人脈管理——職場(chǎng)“朋友圈”　100
工作目標(biāo)管理——職場(chǎng) “好獵手”　102
第8章　財(cái)——理財(cái)時(shí)間管理　106
獲取經(jīng)濟(jì)資訊　106
適當(dāng)理財(cái)和投資　109
花錢(qián)的理念　113
打理副業(yè)　116
下篇　知者明，行者智
第9章　看得見(jiàn)的職場(chǎng)達(dá)人，看不見(jiàn)的時(shí)間達(dá)人　122
會(huì)者不忙　122
首先→其次→最后　126
馬上行動(dòng)　129
時(shí)間殺手——拖延　133
第10章　目標(biāo)管理與計(jì)劃表　137
決勝于千里，運(yùn)籌于計(jì)劃——工作計(jì)劃表的重要性　138
千里之行，始于計(jì)劃——玩轉(zhuǎn)個(gè)人計(jì)劃表　144
第11章　時(shí)間管理技巧　150
統(tǒng)籌時(shí)間　150
整理分類(lèi)　154
熟能生巧　157
抓大放小　159
隨時(shí)記錄　162
立即執(zhí)行　165
回顧遺落　168
彈性管理　172
學(xué)會(huì)說(shuō)“No”　175
碎片時(shí)間　178