生命在于運動,科學運動有益健康?!哆\動與健康》適應全民健身的需要,向廣大體育運動愛好者普及運動保健和運動創(chuàng)傷防治基本知識?!哆\動與健康》就個體化運動處方、運動前準備、運動知識及運動損傷的防治方面進行介紹,帶您繞過常見的思想和行動上的運動誤區(qū),指導我們遵循運動健身的客觀規(guī)律,充分領略科學運動健身帶給我們的快樂和幸福!《運動與健康》由具有豐富臨床經驗的運動醫(yī)學一線醫(yī)生編寫,實用性和指導性強,對廣大健身運動愛好者、運動員、運動隊隊醫(yī)及運動醫(yī)學醫(yī)務工作者都有極大幫助。相信通過《運動與健康》的學習,將會使您的身體更健康,工作更出色,生活更幸福!