營養(yǎng)早餐一本就夠

定　價(jià)：￥26.80

作　者：	顏金滿著
出版社：	中國紡織出版社
叢編項(xiàng)：	百姓家常菜系列
標(biāo)　簽：	營養(yǎng) ；早餐；早點(diǎn)；中式早餐；中式早點(diǎn)

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ISBN：	9787518007240	出版時(shí)間：	2014-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	96	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

《營養(yǎng)早餐一本就夠》精選了早餐店點(diǎn)擊率極高的經(jīng)典中式早餐，做為家常營養(yǎng)早餐指導(dǎo)。制作簡便、成功率高、營養(yǎng)豐富、美味可口是作者選擇早點(diǎn)的基本原則，《營養(yǎng)早餐一本就夠》最大的特點(diǎn)就是步驟圖清晰、明了，很方便初學(xué)者上手，即使沒有經(jīng)驗(yàn)，也可以輕松地在家制作出美味營養(yǎng)的早點(diǎn)。《營養(yǎng)早餐一本就夠》遴選了11大類中式早餐，每種類別又舉一反三，變化多端，比如荷包蛋變化為玉米荷包蛋、菜脯蛋等。

作者簡介

臺灣省中正社區(qū)大學(xué)中式點(diǎn)心教師，臺灣省方和國中特教班、臺灣省實(shí)踐國中烘焙教師，著有《節(jié)慶點(diǎn)心DIY》《最想學(xué)會的中式點(diǎn)心》《老餅店鋪》《果醬果醋水果酒》《包出好點(diǎn)心》等美食類圖書。

圖書目錄

6 舌尖上的中式早餐
8 中式早餐的3大基本功夫
“蒸”得飽滿、“烤”得香酥、“煎”得漂亮
飯團(tuán)類
12 飯團(tuán)
蛋包飯團(tuán)·海苔飯團(tuán)·素飯團(tuán)
綜合飯團(tuán)·紫米飯團(tuán)
蛋類
16 荷包蛋·蔥花蛋
起司蛋·圓白菜蛋
羅勒蛋·玉米蛋·菜脯蛋
蛋餅類
20 燙面面團(tuán)的制作
21 蛋餅餅皮的制作
22 原味蛋餅
培根蛋餅·玉米蛋餅
豬排蛋餅
肉松蛋餅·起司蛋餅·
蛋餅包油條·火腿蛋餅
油條燒餅類
28 油條
30 燒餅
燒餅油條
豬排燒餅
燒餅夾九層塔蛋
燒餅夾蛋
燒餅夾玉米蛋
燒餅夾菜脯蛋
生菜燒餅
燒餅夾起司蛋
餃子、鍋貼類
34 蒸餃
蝦肉蒸餃
花素蒸餃
38 煎餃
40 鍋貼
餡餅類
42 豬肉餡餅
44 韭菜盒子
46 蘿卜絲餅
牛肉餡餅
饅頭類
49 發(fā)面面團(tuán)的制作
50 白饅頭
紅糖饅頭
芋頭饅頭
全麥饅頭
饅頭夾蛋
雜糧饅頭
饅頭夾豬排
56 蔥花卷
包子類
58 鮮肉包子
59 圓白菜包
62 素菜包
筍包
豆沙包
芝麻包
66 小籠包
68 水煎包
油酥油皮類
70 甜酥餅
72 咸酥餅
74 咖喱酥餃
芋頭酥餅
紅豆沙酥餅
芝麻酥餅
其他類
78 蔥油餅
80 蔥抓餅
82 宜蘭蔥餅
84 胡椒餅
86 蘿卜糕
88 馬來糕
飲料類
90 豆?jié){
咸豆?jié){
芝麻豆?jié){
黑豆?jié){
92 米漿
93 紅茶
94 奶茶
95 薏米漿
紫米薏米漿
五谷芝麻漿