健康教育中醫(yī)藥基本內(nèi)容教本

定　價：￥28.00

作　者：	何清湖
出版社：	中國中醫(yī)藥出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787513224970	出版時間：	2015-07-01	包裝：
開本：	32開	頁數(shù)：	332	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《教本》內(nèi)容豐富，一書在手，中醫(yī)藥基本知識、養(yǎng)生保健的理念和方法、常見病的中醫(yī)藥預防保健、重點人群的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健、中醫(yī)藥常識等都可一一查閱。尤其是運動養(yǎng)生部分，詳細描述了太極拳、八段錦、五禽戲、六字訣等功法的動作要領(lǐng)，言簡意賅，便于讀者照學照做。此外，針對常見病給出的食療方，原料精當，藥材、食材皆常見易尋，加工方便，非常實用。《教本》適合隨身攜帶，指導自己及身邊人進行日常養(yǎng)生保健。

作者簡介

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圖書目錄

第1部分中醫(yī)藥基本知識
一、中醫(yī)對生命的認識
二、中醫(yī)對人與自然和社會關(guān)系的認識
三、中醫(yī)對健康的認識
（一）中醫(yī)健康觀
（二）健康的生活方式
四、中醫(yī)對疾病的認識
（一）正邪相爭的發(fā)病觀
（二）辨證論治的診療觀
五、中醫(yī)診治疾病的手段
（一）中醫(yī)的診斷手段
（二）中醫(yī)主要的治療原則和治療手段
六、中醫(yī)治未病
七、中醫(yī)特色治療方法
（一）針灸
（二）推拿
（三）拔罐
（四）足浴
（五）刮痧
（六）膏方
八、中醫(yī)體質(zhì)學說
（一）平和質(zhì)調(diào)體保健方案
（二）氣虛質(zhì)調(diào)體保健方案
（三）陽虛質(zhì)調(diào)體保健方案
（四）陰虛質(zhì)調(diào)體保健方案
（五）血瘀質(zhì)調(diào)體保健方案
（六）痰濕質(zhì)調(diào)體保健方案
（七）濕熱質(zhì)調(diào)體保健方案
（八）氣郁質(zhì)調(diào)體保健方案
（九）特稟質(zhì)調(diào)體保健方案
第2部分中醫(yī)養(yǎng)生保健的理念和方法
一、中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本理念
（一）順應自然
（二）陰陽平衡
二、中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則
（一）起居有常
（二）食飲有節(jié)
（三）適度運動
（四）心態(tài)平和
三、中醫(yī)養(yǎng)生保健常用方法
（一）時令養(yǎng)生
（二）情志養(yǎng)生
第3部分常見疾病的中醫(yī)藥預防和保健
第4部分重點人群的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健
第5部分中醫(yī)藥常識
第6部分中醫(yī)藥應急知識
第7部分附篇